易損陽氣食物 冷飲，夏季能少則少

時間：2012-07-23作者：東莞市港都膳食管理有限公司瀏覽：190

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  詞條說明

• 世界公認的十大垃圾食品必須少吃

  ??????? 1.油炸食品 此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高脂血癥和冠心病的較危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌癥的發病率遠遠**不吃或較少進食油炸食物的人群。 2.罐頭類食品 不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的

• 易損陽氣食物 冷飲，夏季能少則少

  炎熱夏天，很多人選擇冷飲來消熱避暑，男性會大量飲用冰鎮啤酒，女孩多喜歡吃冰激凌、喝冰鎮飲料，人們又有吃冰鎮西瓜的習慣，這些寒涼進入人體后，人體為了對抗這些寒氣，則會消耗大量的陽氣，這樣人體的陽氣就會受到消耗甚至損傷。 水果，并非越多越好 水果大多是屬于涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，很多減肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜為主要食品，日久同樣會出現陽虛寒盛的諸多癥狀，如痛經、月經量少、月經后

• 炒菜,拌野菜的調味醬做法

  ???? 港都膳食管理有限公司自制炒菜,拌野菜的調味醬做法分享給大家,料理時放的材料和量一樣,但調味醬不同,做出來后的味道往往會不一樣.要想做出既好吃又美味的料理,就試試料理時放入已經做好的調味醬.由于熟成時間長的調味醬的味道很香,所以做料理時放入這類高調味醬就能做出較香,較有味道的菜

• 最好的5大護身食物

  護發：小麥 小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白發、禿發，讓頭發閃亮健康。 護心：豆腐 整夜中的鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓，豆腐也能增加人體內的鈣含量。 護肺：番茄 英國的研究發現，一星期吃**過三次番茄可以預防呼吸系統疾病。 護胃：大蒜 國外研究發現，常吃大蒜的人，得胃病的幾率比較低。 護膚：南瓜南瓜中的維生素A，能降低患皮膚癌的風險。各位看了這些你才知道了吧。要然你又會浪費挑食了吧。