心靈與身體的修煉--我與沙琳42度熱瑜伽

時間：2015-01-19作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：285

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓,高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 拼身材的時代你還僅僅看顏值嗎鄭州專業瑜伽幫你塑造曲線美

  將來的您，一定會感謝現在練瑜伽的你！ 或許，您也想不起是什么 讓您來到這里練瑜伽 路過時多瞟了那么一眼 朋友漫不經心的** 無意間點擊進去的網頁 僅僅一個巧合的緣由 讓您開啟了美妙的瑜伽之旅 一個不經意的決定 給您的人生之舟撐起了能量罩 當然，這些您未必知道 可能要與懶惰戰斗個你死我活 您掙扎著來上一節瑜伽課 可能是在無盡繁忙的擠壓下 您抽空來上一節瑜伽課 可能是在某個情緒張揚的節點 您才跑來上

• 冬季如何有效的鍛煉沙琳高溫瑜伽告訴你

  印度是瑜伽的發源地，高溫瑜伽要求練習室溫在38—40攝氏度之間，是為了較好地還原印度的炎熱氣候。身體在末熱的情況下練習瑜伽很*受傷，而高溫瑜伽室提供的熱度能夠對身體起到較深層的牽拉擠壓按摩內臟器官的作用并促進血液循環，調解體內平衡，同時也減少了身體在緊張僵硬的狀態下做伸展運動可能發生的傷害。 熱瑜伽的倡導者認為，這套動作可在90分鐘內讓身體恢復到一個平衡協調，自然的狀態，使全身都得到鍛煉。 高

• 鄭州正宗的Bikram高溫瑜伽館深度刨析什么是高溫瑜伽？

  鄭州 鄭州 **的Bikram高溫瑜伽館深度刨析什么是高溫瑜伽？ 高溫瑜伽，一個中國瑜伽人都不陌生的課程體系。很多瑜伽老師只知道高溫瑜伽26個體式。卻不知道高溫瑜伽26體式、口令、呼吸是如何配合教學。中國的高溫瑜伽老師沒有幾個人和創始人BIKRAM（比克拉姆）大師系統學習過，照貓畫虎的教學較讓瑜伽愛好者對高溫瑜伽體系評價不一。 我們先來說說高溫瑜伽起源。 高溫瑜伽創始人：比克拉姆(Bikram

• 沙琳42度熱瑜伽 低廉的年卡換來的是傷害

  這是今天瑜伽圈內瘋傳的照片，這是某健身房中拍到的，不知道上課的教練能否看到這組照片，如果看到了會做何感想～ 所謂的＂瑜伽傷害＂不正是這樣造成的嗎？這樣的練習是不是把健康的人練習成每個關節都出問題的病人嗎?。?！ ～好心痛這些練習者，低廉的年卡換來的是傷害，不要再說人家價格有多*，你的身體才是較值得你投資的！能遇到一個好的瑜珈老師是不容易的，所以請別在關注價格，關愛自己的身體較重要！選擇**的瑜伽館