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少林武術(shù)學(xué)校說要想學(xué)好武術(shù)應(yīng)該注意以下幾點
如今孩子都是往多方面發(fā)展,為了孩子的前途,家長都格外重視孩子全身心發(fā)展,有不少家長送孩子到少林武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí),給家長提醒一下:學(xué)齡前兒童學(xué)武術(shù)在現(xiàn)代也有不少,要想學(xué)好武術(shù),有個強健的身體應(yīng)該注意一下幾點: 幾歲開始學(xué)武術(shù)合適? 4歲以后,孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快,注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高,這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時就可以開始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和
少林氣功是我國早的氣功流派之一,在練法,內(nèi)容,風格,功法形態(tài)和用途方面,有以下幾方面的特點: 1)靜純恒穩(wěn) 主要指內(nèi)功的坐禪法,即按禪法坐定后,腦與心,眼與耳都進入虛無狀態(tài).即使雷聲震天,刀逼頭腹,不僅不動聲色,而且禪位形體不改. 2)靜中求動 指少林內(nèi)功中的行功法,如伸拳丈外熄燈,彈指隔墻制人和揮氣行經(jīng)治病等,都是靜中求動之法. 3)緩運急發(fā) 指外氣功的輕功和硬功,即取式入位后,緩緩運氣三周,
少林寺武術(shù)學(xué)校講解少林武術(shù)究竟實不實用
中國武術(shù)歷久彌新。由于武俠小說以及影視劇的影響,武術(shù)被夸張和**。因此許多人對于武術(shù)產(chǎn)生了誤解,認為能上天入地,一招制敵才是“厲害”的功夫。而對于傳統(tǒng)武術(shù)套路都是不屑一顧的,覺得那些都是花拳繡腿的功夫。不知道傳統(tǒng)少林武術(shù)究竟實用不實用? 嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校(少林寺武僧團)的教練講,術(shù)本是技擊之學(xué),而武術(shù)的本質(zhì)就是格斗。并且格斗還得有基本的三要素:力量,速度,技巧。不管什么流派,訓(xùn)練的基礎(chǔ)就是這三
少林功夫種類繁多,而且也有很多的技巧,下面為大家講解一下少林拳法的一些技巧,可以幫助武術(shù)愛好者更好的學(xué)習(xí)少林功夫。 1.拳法 (1)抱拳:兩臂垂直上提,同時兩手變?nèi)в谘g,拳心向上。 (2)沖拳(前沖、側(cè)沖、上沖):拳從腰間旋臂向前快速擊出,同時自然彈回使手臂微屈,力達拳面。側(cè)沖、上沖要求同此,唯方向不同。 (3)抄拳:臂微屈,拳自下向前上方抄起擊打,高不過胸,拳背向前,力達拳面。 (4)撐拳
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