**維生素E也不可過量攝入

時間：2017-03-09作者：江蘇科鼐生物制品有限公司瀏覽：85

江蘇科鼐生物制品有限公司專注于**維生素E,植物甾醇等

• 詞條

  詞條說明

• dalpha琥珀酸生育酚的正常需要

  人體正常需要量：成人的建議每日攝取量是8～10IU； 一天攝取量的60%～70%將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；醫學*認為，維生素E常用口服量應為每次數10至于100毫克，每日1至3次。 大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，*可以滿足人體的需要。因此，老年人不需要長期服用維

• dalpha醋酸生育酚濃縮液切記過量使用

  富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括桃、*、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量較為豐富的是小麥胚芽。 大劑量服用維生素E真的有益無害嗎？美國醫學*羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病

• 從作用來分析哪些人需要補充天然維生素E

  **維生素E功效眾多這是眾所周知的，那么從這些作用中可以看出哪些人需要補充**維生素E嗎？科鼐告訴大家是可以的，具體的分析如下： 如果你30歲以上，科鼐告訴你**需要！ 因為隨著年齡的增長，人體內的**維生素E含量進行性下降（以致使脂質的過氧化作用不斷增強，生物膜損傷加重，同時脂褐素沉積），而由于人們不夠合理的膳食結構，使得人體內通過日常飲食攝取的**維生素E不能滿足人體需要。因此可以說**維生素

• 天然維生素E的特殊用途

  維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產妊酚。是較主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等**溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。維生素E是一種有8種形式的脂溶性維生素，常被用于乳霜和乳液中，因為人們相信維生素E對于受到如燒燙傷的傷害后，能促進皮膚愈合及減少疤痕形成。 特殊用途 飲食富含多不飽和脂肪（植物油、魚類