詞條
詞條說明
1.定期更換牙刷 牙刷在使用2~3個月后,刷毛就會出現變形、卷曲的問題,從而導致牙刷的清潔力下降。這時就要更換牙刷了,否則刷牙的效果就會大減,牙石較容易積聚。除了傳統的牙刷以外,你也可以選擇電動牙刷,但電動牙刷同樣需要定期更換刷頭。有研究結果表明電動牙刷的清潔效果比傳統牙刷較加有效。 2.改變壞的生活習慣 日常吃的食物中有些會引起牙齒色澤的改變,例如紅酒、咖啡、可樂、茶,尤其是煙中的尼古丁和焦油
靈活刷牙大家都知道每天刷牙的重要性,也知道要豎刷牙,但有些人并不清楚為什么,所以有人刷牙就像和尚念經,得過且過。刷牙要順著牙縫刷,即豎刷牙,但在刷牙過程中,我們經常感到,豎刷牙不易用勁,也很難將牙面上的污物刷干凈。實際上,刷牙是一項隨意的、靈活的活動,只要你知道了為什么要刷牙,一切問題就迎刃而解了。在豎刷的基礎上,配合以環刷和適當的橫刷,就能達到清潔牙齒的目的。 面面俱到牙齒的結構是錯綜復雜的,
在我們生活中,往往有許多人會出現嘴唇干燥這種情況的。那嘴唇干燥應該怎么辦呢? 1、及時補充足量的水分,天氣干燥,機體內外均容易缺少水分,而充足的水分,對于人體機能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇干裂的發生。 2、多吃新鮮果蔬,如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果,可有效滋yin生津,補充維生素A或B,可盡快治yu嘴唇干裂。 3、嘴唇干燥的時候,應
牙齒是微笑的門戶,要想擁有一口整齊潔白健康的牙齒,就要從小做起。讓兒女擁有一副終生受用的好牙齒,無疑是父母較深刻的關愛和較實惠的呵護。那么關于保護兒童牙齒的很多知識技巧,比如孩子跌傷牙齒該如何處理?乳牙上有小洞洞,是否需要治?孩子如何避免“牙脆脆”?作為父母的你們知道多少呢?還是由濟南市口腔醫院的*來告訴我們吧。 碳酸飲料易致“牙脆脆” “多喝碳酸飲料是造成青少年和兒童齒的主要原因之一。”濟南
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