夏至，消夏避伏，養(yǎng)生夏季，您吃對了嗎？

時間：2018-06-21

作者：武漢雙江高新實業(yè)有限公司

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夏至，消夏避伏，養(yǎng)生夏季，您吃對了嗎？
每年的6月21日或22日，太陽到達黃經(jīng)90°，是“夏至”節(jié)氣。據(jù)《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，較也。”夏至是一年白晝較長的一個節(jié)氣，夏至氣溫多以悶熱、多雨為主，從中醫(yī)學(xué)上講也是人體陽氣較盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節(jié)。在這個節(jié)氣里，很多人都會出現(xiàn)身體不適、胸悶氣短的現(xiàn)象，因此在夏至做好各方面的養(yǎng)生工作至關(guān)重要！下面小編為大家介紹幾款代表性食物，供大家參考。
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