養(yǎng)生知識(shí)！排寒氣少生病！幾種排寒氣的方法

時(shí)間：2020-01-05作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學(xué)研究院瀏覽：213

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• 詞條

  詞條說明

• 冬天扶陽(yáng)之法，踮腳跟才是最好的嗎？

  中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。問題交點(diǎn)：血管堵塞，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。解決方案：運(yùn)動(dòng)加快血液循環(huán)速度 運(yùn)動(dòng)升陽(yáng)。中醫(yī)認(rèn)為，腳與人體全身的經(jīng)絡(luò)相通。“**從寒起，寒從腳下生”。俗話說：“樹枯根先枯竭，人老腳先衰，養(yǎng)生先養(yǎng)腳”，足底是人體*二個(gè)

• 養(yǎng)生知識(shí)，晚飯吃多少，有關(guān)于你身體健康情況

  有句話是這樣說的：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫(yī)生的收入。原因是：研究發(fā)現(xiàn)，很多疾病發(fā)生的重要原因之一，就是來自晚上不良的飲食習(xí)慣。這話說得可能有點(diǎn)夸張，但說明了一個(gè)事實(shí)：晚飯吃不對(duì)惹出一身病。夜飯飽，損一日之壽先來看兩句古代經(jīng)典醫(yī)術(shù)上的說法：胃不和則臥不安。——《黃帝內(nèi)經(jīng)》夜飯飽，損一日之壽。——《千金要方》。中醫(yī)和佛教都說：“過午不食”。所謂“午”，就是中午11點(diǎn)—13點(diǎn)，過

• 伸筋拆骨術(shù)，柔性拉筋！這位老師一次又一次驚爆全場(chǎng)！

  中推有這樣一位老師，她的動(dòng)作行云流水，恰到好處，**不像是在**，配上音樂更像是一場(chǎng)精彩絕倫的表演。一掰一伸，渾然天成。現(xiàn)在，就讓我們跟隨視頻感受一下這奇妙的手法吧！！周海燕老師上肢拉筋前后對(duì)比明顯周海燕老師手法美容，當(dāng)場(chǎng)見效視頻中正在為學(xué)員**的是中推簽約玄舒百通授課*周海燕老師，周老師是*四屆“中推杯”*好手法大賽*四名，無論是參加手法比賽時(shí)，還是在中推課堂上，周老師的課堂都是座無虛席，究

• 關(guān)于死亡，這可能是一篇顛覆你認(rèn)知的文章

  中國(guó)各大城市在陸續(xù)發(fā)布幸福指數(shù)。但這些發(fā)布很健忘——忽略了“死亡質(zhì)量”也是幸福指數(shù)的核心指標(biāo)。經(jīng)濟(jì)學(xué)人智庫(kù)對(duì)**80個(gè)國(guó)家和地區(qū)進(jìn)行調(diào)查后，發(fā)布了《2015年度死亡質(zhì)量指數(shù)》報(bào)告：英國(guó)******，中國(guó)大陸排名*71。“科技發(fā)展到今天，醫(yī)生面對(duì)較大的問題不是病人如何活下去，而是如何死掉。”不得“好死”——這可能是現(xiàn)在較被我們忽略的幸福難題。011999年，巴金先生病重入院。一番搶救后，終于保住生命