企業文化

時間：2019-11-12

作者：青島我心依舊電子商務有限公司

詞條
詞條說明
營養價值最高的10種水果！
不同的季節有不同的水果，你知道哪些水果營養價值高嗎？今天給你盤點營養價值最高的10種水果。生活中常吃對身體有好的作用哦！桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話“桃子養人杏傷人”。因桃子富含各種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。杏子——止咳潤腸通便好杏附有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于止咳平喘、潤腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”
水果是怎么分類的？水果的營養價值及作用
水果的分類與成分果品有鮮果、干果之分：鮮果即水果，有鮮艷的色澤、濃郁的果香、醇厚的味道；干果即常說的硬果。果品是人類飲食中不可缺少的重要組成部分，我國古代著名醫藥學家李時珍對果品的作用曾作過高度概括，他說水果“熟則可食，干則可脯，豐儉可以濟時，疾苦可以備藥。輔助粒食，以養民生”。果品不但能為人體提供豐富的營養物質，而且對保持人體的健康具有重要作用。在一般家庭中，水果的用量越來越大，這是由溫飽型向小
全球最好吃的8種水果，而且營養價值高，你都吃過哪幾種？
釋迦果：進口正宗臺灣，鳳梨釋迦果，也叫番荔枝，熱帶水果，削皮后吃里面的果肉，口感香甜美味，深受臺灣人們喜愛。全球最好吃的8種水果，而且營養價值高，你都吃過哪幾種？腦萎縮患者經常食用釋迦，對于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，同時，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。全球最好吃的8種水果，而且營養價值高，你都吃過哪幾
什么水果的營養價值最高
十種營養價值最高的水果排行：1、桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話“桃子養人杏傷人”。因桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。2、杏子——止咳潤腸通便好杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于止咳平喘、潤腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”。3、西瓜——清熱解暑又利尿我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明夏季最適宜