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詞條說明
一、養(yǎng)脾三法,讓“苦夏”成為輕松之旅在長夏,我國大部分地區(qū)均見持續(xù)炎熱,雨水偏多,暑濕偏盛,故較易造成脾胃功能下降而厭食困倦。中醫(yī)認(rèn)為,這時(shí)人體的消耗較大,需要加強(qiáng)脾的“工作”,才能不斷地從食物中吸收營養(yǎng)。同時(shí),人們在長夏過量食用冷飲和瓜果,易損傷脾胃,表現(xiàn)為不思飲食、乏力。而通過健脾益氣則往往能達(dá)到開胃增食、振作精神的效果。因此,不僅在醋暑的夏季,在日常生活中調(diào)理好脾胃功能,對養(yǎng)生防病都很有必要
1.堅(jiān)持合理的活動(dòng)!大家要減輕體重,太胖不僅增加心臟負(fù)擔(dān),而且也增加腰推和腿部的負(fù)擔(dān),有許多胖子都有腰腿痛。反之,因?yàn)橛醒韧炊顒?dòng)減少,身體會越來越胖,成了惡性循環(huán)。所以即使有腰腿痛的人也應(yīng)堅(jiān)持合理的活動(dòng),所謂“流水不腐,戶樞不蠹”,例如活動(dòng)上肢、游泳,甚至在家里爬行都可以,爬行還有利于降血壓呢!2.注意保暖人體下部產(chǎn)熱少,較*受到寒濕之邪的侵襲,因此應(yīng)注意對腰腿部的保護(hù)。尤其是中年以上人群腎
這個(gè)夏天承愛遞康藥墨幫助你疏通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)不通會有哪些表現(xiàn)?????1、冷:由于人的體溫是由氣血來輸送的,氣血茂盛,體溫才會正常;哪個(gè)地方發(fā)冷,可能就是經(jīng)絡(luò)不通,氣血難以達(dá)到,較常見的就是四肢發(fā)涼。 2、熱:主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱、干燥,或者部分異樣出汗。這是由于體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通,熱氣不能通過正常渠道披發(fā)出去而造成的。 3、疼和痛:經(jīng)絡(luò)或者血液循環(huán)出現(xiàn)問題,較典型癥狀就是疼痛,所謂“痛則不通、通
婦科病是一種女性生殖系統(tǒng)的疾病,是女性一種多見、長發(fā)病。一般是因?yàn)楦鞣N不良生活習(xí)慣(大冷天穿露臍裝,漏腳踝等導(dǎo)致的寒氣入體引發(fā)的氣血不暢,經(jīng)絡(luò)瘀堵等)以及缺乏對婦科病知識的匱乏,缺乏對生殖系統(tǒng)的保健從而導(dǎo)致的疾病的產(chǎn)生。 婦科疾病纏身不帶給自身生活帶來各種痛苦較會影響正常的生活和工作等。其實(shí)婦科病并沒有那么難調(diào)理,今天藥墨小編就為大家介紹一下墨療是如何調(diào)理婦科疾病的。 1、絕大多數(shù)的婦科病都可用墨
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