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詞條說明
? 多喝些清淡的香茶也能醒腦助神。那么,食用哪些食材可以幫助我們抗疲勞呢?較簡單的還是多喝水,少喝碳酸飲料,尤其是堿性水,有助于肝臟和腸道的*。 ??? A**蛋白質 ??? 因為體力透支以后產生的疲勞感,是由環境偏酸造成的。通過多食用堿性食物,可以中和身體內的酸性環境,增加耐受力,消除疲勞。如新鮮蔬菜(花椰菜、芹菜、油麥菜、
一 飲水機從不洗 ????? 二 自來水一燒開就喝 三 愛喝瓶裝水 四 喝千滾水? 五 不渴不喝水 ?六 每天喝不夠6杯水? ?七 不按體質喝水、飲料代水 八 晨起不喝水,到老都后悔 九 吃咸了不馬上補水 十 睡前不喝水
?? ??? 我們在市場上隨機調查中發現,與人們身體健康息息相關的飲水機,能做到三個月清洗一次的消費者不到5%。很多單位或家庭根本沒有對飲水機進行清洗、消毒的常識,有些人甚至根本不知道飲水機還需要定期清洗,有的單位飲水機使用一兩年**清洗過,打開后能看到機座和內膽黃漬斑斑,甚至長出了綠茸茸“青苔”狀的污垢。這樣對人的健康影響很大。 飲水機清洗消毒
? ????? ???**種是浸泡法。所謂浸泡法就是把一種含氯的泡騰片經水分解后,注入飲水機加熱內膽中,浸泡20分鐘左右。最后用清水反復沖洗內膽,直至干凈為止。此種方法可有效清除殺滅大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、枯黃桿菌黑色變種芽孢。但是因含氯產品有很大的刺激性味道,機內附著物吸收后很難沖凈,直接影
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