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詞條說明
中醫體質辨識儀介紹濕氣重的表現“不知道怎么回事,總是感覺睡不醒,每天晚上都早睡,但是早上依舊爬不起來,總是感覺昏昏沉沉的,人特別的累。”白領小王較近總是感覺睡不醒、乏力,而像小王這樣的人有不少。中醫體質辨識儀*表示:如果生活規律但是人總是感覺很累很乏力,是體內濕氣太重造成的,應該祛濕潤燥。 怎么判斷自己身體是否有濕? 1、面部油亮2、頭發愛出油3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4、小腿腫脹。
現在有不少中老年人天天補鈣,結果反而造成骨折、異位鈣化等病,甚至一些腎結石、動脈硬化病的發生也與過度補鈣有關。在如今補鈣廣告鋪天蓋地的情況下,許多中老年人陷入誤區,中醫體質辨識儀指出中老年人補鈣的誤區都有哪些? 誤區一:治骨質疏松不辨病因 骨質疏松主要分為兩大類,即原發性的骨質疏松和繼發性的骨質疏松。女性絕經期后出現的骨質疏松、男性老年出現的骨質疏松都屬于原發性的骨質疏松;由某些疾病或某些誘因(
平和質體質的中醫藥保健方法1.情志調攝宜保持平和的心態。可根據個人愛好,選擇彈琴、下棋、書法、繪畫、聽音樂、閱讀、旅游、種植花草等放松心情。2.飲食調養飲食宜粗細糧食合理搭配,多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣食品;不要過饑過飽,也不要進食過冷過燙或不干凈食物;注意戒煙限酒。四時飲食調養:①春宜多食蔬菜,如*、芹菜、春筍、薺菜等。②夏宜多食新鮮水果,如西瓜、番茄、菠蘿等,其他清涼生津食品
平和質體質特點:體態均勻健壯,性格開朗隨和,對疾病抵抗能力強,對氣候冷熱變化能夠適應。飲食調理:不暴飲暴食,不偏食,保持膳食平衡。可常食粳米(大米)、小麥、薺菜、胡蘿卜、木耳、鵝肉、鴿肉、豬肉、蘋果、枇杷等。氣虛質(瘦或胖乏力型)體質特點:形體消瘦或偏胖,風、冷、熱都怕,體倦乏力,面色蒼白,語聲低沉。若患病則氣短懶言、咳喘無力、精神疲憊,或腰膝酸軟、性格內向、情緒不穩定等。飲食調理:可常食粳米、糯
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