詞條
詞條說明
秋天適合艾灸 都說春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。到了秋天了是否還適合艾灸是每個(gè)艾灸的人都關(guān)注的話題。 秋高氣爽,天氣逐漸涼爽,有一些慢性病也會(huì)逐漸復(fù)發(fā),難道這個(gè)季節(jié)不適合艾灸嗎?有的人說秋季人*燥,不適合艾灸。但是我們還是應(yīng)該辨別體質(zhì),如果是陽虛的,到了秋冬季,反而會(huì)表現(xiàn)的怕寒怕冷更嚴(yán)重一些,那么這些人還是適合艾灸的,只不過我們需要更改艾灸的方式了。這個(gè)時(shí)期如果室內(nèi)溫度高,我們可以暴露皮膚,還可以繼續(xù)用艾
判斷艾灸效果的標(biāo)準(zhǔn)還是要以主癥是否改善,飲食睡眠二便精力體力等整體狀況還有抵抗力*力是否逐漸提升來評價(jià)。 艾灸后的排病反應(yīng)怎么區(qū)分? 做過艾灸的人經(jīng)常會(huì)有這樣的困惑,就是艾灸后身體出現(xiàn)一系列變化后,不知道到底是副反應(yīng)還是排病反應(yīng)?因此不知道自己到底還要不要,能不能繼續(xù)做艾灸? 確實(shí)從臨床表現(xiàn)上來講艾灸后的副反應(yīng)和艾灸后的排病反應(yīng)有很多相同或相似的地方,比如出汗,出疹,皮膚瘙癢,鼻涕眼淚眼屎增多
一、艾灸注意事項(xiàng): 1、3歲以下兒童請勿艾灸以免燙傷,成人艾灸每個(gè)穴位時(shí)需要10-15分鐘,以灸出潮紅顏色為好; 2、建議艾灸時(shí)不要隔著厚服裝(用竹制艾灸盒艾灸時(shí)直接把艾灸盒放在皮膚上或者隔著比毛巾薄一半的棉質(zhì)面料上,請勿對隔服飾直接艾灸引起衣服著色); 3、艾灸、刮痧、拔罐之后4個(gè)小時(shí)內(nèi)請勿洗澡(防止寒涼順著開合的毛孔進(jìn)入體內(nèi)),艾灸、刮痧、拔罐手腳關(guān)節(jié)后手腳請勿2小時(shí)內(nèi)接觸涼水; 4、艾灸、刮
晚上艾灸有什么不好? 《素問?生氣通天論》里說:“故陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已需,氣門乃閉。” 意思是:人體的陽氣與自然界陰陽消長的變化密切相關(guān),早上陽氣生發(fā);中午陽氣較盛;晚上陽氣潛藏,毛孔閉合。人體要根據(jù)自然界的這個(gè)變化來安排飲食起居。中醫(yī)養(yǎng)生講究的“順天時(shí)!”這是完全正確的。晚上艾灸實(shí)際上是違背了自然規(guī)律的。我們來看晚上的2個(gè)時(shí)間段: 9點(diǎn)-11點(diǎn);屬于亥時(shí),
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