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玫瑰精油： 玫瑰精油使用于面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。 薰衣草精油： 薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用于面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷后都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果
水乳霜精華液的使用順序，還是有一定講究的，一定要按照正確的順序護膚，護膚才能夠有好的效果。 1、使用化妝水 化妝水分為三種：爽膚水、緊膚水和柔膚水，根據自己的膚質選擇一種，一般都是用爽膚水，取適量爽膚水，倒在指腹上輕拍臉部就可以了，直到被皮膚吸收。 2、使用眼霜 在爽膚水之后，取適量的眼霜，涂抹在眼睛周圍，直到被眼部吸收為止。 3、使用精華液 精華液用在爽膚水之后，乳液之前，精華真的很重要，因為水
1.兩頰 首先，利用指腹選取適量的隔離霜，在額頭、鼻尖和下巴處各點一點，而兩頰得地方則各點兩點。然后，使用海綿從內到外對兩頰的隔離霜進行慢慢的推開。兩頰額骨的較高處比較容易受陽光和污染的影響，首先要在兩頰處做好隔離，因為隔離不完全會出現肆無忌憚的斑點。 2.鼻子 使用海綿，采取按壓的方式在鼻子的地方進行隔離霜的推開，從上到下、從*往外兩側進行擴散。鼻子是比較容易出油的地方，所以隔離霜的用量應該適
01：魚油：魚油中含有一種特別珍貴的脂肪酸，無論成年人、老人還是小孩，都是需要補充這種元素的，對于大腦、視網膜以及心臟等器官都有很好的保健效果，在世界范圍內也非常的**。 02：維生素：是平時生活中較常見的一種保健品，種類是非常豐富的，它可以起到調節機體代謝的作用，不同的維生素也有不同的功效，VC主要針對抵抗力低下以及美白抗氧化;VR有促進血液循環的作用，還能抵抗肌膚衰老。 03：輔酶Q10：對于
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