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四百米障礙的作用


    河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓(xùn)練器材,戶外拓展器材等

  • 詞條

    詞條說(shuō)明

  • 消防訓(xùn)練400米障礙場(chǎng)器材安裝設(shè)計(jì)圖紙

    消防訓(xùn)練400米障礙場(chǎng)器材安裝設(shè)計(jì)圖紙,四百米障礙器材每項(xiàng)安裝間距尺寸,轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米,跨樁距壕溝10米,壕溝距矮墻15米,矮墻距高板跳臺(tái)、水平梯15米,高板跳臺(tái)、水平梯距*木橋20米,*木橋距高墻18米,高墻距低樁網(wǎng)10米,低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米。四百米障礙器材生產(chǎn)廠家評(píng)判標(biāo)準(zhǔn): 四百米障礙的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程——及格2分10秒內(nèi)跑完全程——良好2分00秒內(nèi)跑完全程——優(yōu)秀。 四

  • 【戶外健身器材廠家】幾款常用的健身器材用法

    幾款常用的健身器材用法。太較揉推器:雙腿呈馬步,雙手虎口都握壓轉(zhuǎn)輪手柄,向相同或相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)即可。主要功能,增強(qiáng)肩肘髖膝等部位的活動(dòng)能力,適于老年人。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)勻速緩慢進(jìn)行,用力不要太猛。漫步機(jī):雙手握把,兩腳分踏于左右膝板上,兩腳前后交替自然擺動(dòng),進(jìn)行漫步動(dòng)作。鍛煉下肢肌肉力量,靈活性,促進(jìn)心血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康。使用中雙手應(yīng)握緊手把,以防意外摔下。漫步擺幅不宜過(guò)大,以避免傷害。室外騎馬器:

  • 四百米障礙、跨樁、高墻矮墻、獨(dú)木橋的通過(guò)方法

    四百米障礙、跨樁、高墻矮墻、*木橋的通過(guò)方法,腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿用力蹬地起跳,身體向前上躍起,越過(guò)矮墻著地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身體躍起,另一腿踏蹬矮墻上緣,收蹬地腿,越過(guò)矮墻。 400米障礙全程共有七組障礙。因?yàn)橐锤魍ㄟ^(guò)一次,應(yīng)該說(shuō)全程要通過(guò)14次障礙物。全程由以下七個(gè)障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)水平

  • 舞蹈室固定舞蹈把桿安裝分類

    舞蹈室固定舞蹈把桿安裝分類, ?舞蹈把桿又名壓腿桿,主要分為移動(dòng)式舞蹈把桿,落地固定式舞蹈把桿,壁掛式舞蹈把桿三大類。而這三類舞蹈把桿一般均可根據(jù)使用者身高調(diào)節(jié)高度. ??? 落地固定式舞蹈把桿是安裝在地面上的把桿,適用于墻體是空心,但又想使用舞蹈把桿的場(chǎng)所,也同樣適用于那些墻上有窗子、鏡子、暖氣的場(chǎng)所。與之正好相反的是安裝在墻壁上的壁掛式把桿,適合用于那些

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