400米障礙器材的尺寸

時間：2021-10-19作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：729

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  詞條說明

• 400米障礙器材的尺寸

  400米障礙器材的尺寸1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米, 1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.400米障礙價格2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面.400米障礙價格3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘

• 舞蹈把桿訓練的作用

  舞蹈是優美的，現在流行的芭蕾舞，拉丁舞，肚皮舞等等都是很流行的。那么舞蹈訓練基本功是什么？舞蹈把桿地面素質訓練（壓腿、踢腿、下腰等等）、把上練習（把桿練習）、把下練習（也叫“舞蹈把桿脫把訓練”或“舞蹈把桿地面練習”）等等，壓腿，就是把兩個腿敞開，漸漸到達的幅度。軟度開得的演員兩個腿敞開時能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比較熟悉。它是兩腿靈活自如的關鍵要素之一。舞蹈把桿踢腿的標準是瞬間高度越高越好

• 舞蹈把桿的用途、特點和適用范圍

  舞蹈把桿的用途：學習過舞蹈的人都知道，通常舞蹈的訓練包括把上練習(也叫“舞蹈把桿訓練”或“舞蹈把桿練習”)和把下練習(也叫“脫把練習”或“地面訓練”)。舞蹈基礎訓練當中，把桿訓練是氣息、力量、穩定性及柔韌性的結合.標準舞蹈壓腿把桿介紹；把桿材質：**水曲柳木，把桿Φ55cm，內有Φ22cm彈簧鋼。長度規格：1-4米現貨（其他尺寸可定制）支架升降高度：80-120cm(可調節)適用范圍：舞蹈室、舞蹈

• 四百米障礙跑都有哪些項目？

  400米障礙是隊傳統的教學科目，在短短的400米途中設置有各種行進障礙，要求參與者穿越所有障礙，并要求至少在兩分半之內返回（這里敲黑板，劃重點）的一種高強度科目。該科目是集速度、耐力、力量、協調和靈敏為一體的綜合性訓練科目、較具實戰意義同時也較具危險性。通過訓練能有效提高的身心綜合素質；培養勇猛頑強、敢打必勝的意志品質；提高技能和作戰能力400米障礙場由8個障礙物和一條100米跑道構成。障礙物的通