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(一)作用 通過400米障礙是傳統體育訓練項目之一,也是體能訓練中的重要項目之一.通過障礙訓練能發展人在行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等基本技能,并能提高速度,耐力,協調,靈敏等身體素質,培養勇敢,堅韌不拔的意志品質,為戰時迅速通過各種人工和**障礙物打下良好基礎.(二)準備活動 1.一般準備活動.(1)振臂運動,4×8拍;(2)擴胸運動,4×8拍;(3)體側運動,4×8拍;(4)
靶機(target drones)泛指作為射擊訓練目標的一種*行器。這種*行器利用遙控或者是預先設定好的飛行路徑與模式,于演習或武器試射時模擬之航空器或來襲導彈,為各類型火炮或是導彈系統提供假想的目標與射擊的機會,屬于無人飛機(drone aircraft)的一種。靶機有專門制造的,也有用老式飛機改裝的;有一次使用的,也有多次使用的。靶機上的設備和專門裝置有:飛行控制系統(包括程序控制或無線電指令
雙杠介紹單位:一套杠手材料:優質尼龍纖維杠面雙杠底座:槽鋼+鑄鐵 雙杠表面處理:噴漆(防酸、防銹)適合、單位、家庭等場所使用,質量過硬,性價比**高。工藝:高度可調節、寬度可調節,打沙處理后噴塑。性能特點:采用高品質鋼管,安裝完畢即可使用。適用于社區運動場地、、機關以及家庭院落、別墅等室外場所。尺寸:杠子長度350厘米橫截面縱軸高度5厘米橫截面橫軸高度4厘米從杠子上端到地
體能練習為什么要學習培訓攀爬?許多報完體能館的父母應當都見過,平常孩子們在健身運動館內教師會練習孩子們去爬攀爬架,許多父母在外面看的也是不可以了解,為什么少年兒童體能課會讓孩子練習攀爬呢?實際上攀爬,針對兒童訓練是有很多益處的。好處一:推動身體靈活性在孩子三到五歲時,是鍛練孩子身體靈活性較好是的環節,在這個階段學習培訓攀巖運動,有益于孩子手、腳、眼、身體的靈活性。當小孩子挑選往上爬的那一刻開始,為
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