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坐月子是指孕婦產后用一個月或多月的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》,稱之為“月內”,距今已有兩千多年的歷史,為產后必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看,“坐月子”是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。 宜吃蔬果 蔬菜和水果,一直都是被大家歸為生冷的食物,通常被認為對產婦的胃腸產生不良的影響。其實這種說法是錯誤的。水果和蔬菜含有豐富份維生素,以及植物蛋白,對產婦的身體恢
思芭媽媽 1、生產后數小時不要吃全部的雞蛋。盡管我國始終有吃雞蛋下奶的習性,但醫學鉆研標明,分生產后數小時內產婦較好不要吃全部的雞蛋。因為在生產過程中產婦體力消費較大,出汗多,體液缺少,消化 能力也會降弱。如果生產后立刻吃雞蛋就很難消化,這會增添胃腸負擔。因而在生產后數小時內,應吃半流質或流質食物。 2、產后應喝蔬菜湯。很多媽媽產后立刻喝全湯催奶,招致乳腺導管梗塞,乳房脹痛加劇,不利于下奶。產后
新生嬰兒吃奶量 剛生下來的嬰兒每次30-60毫升,一天6-8次。隨著天數增加,每次增加到120毫升,喂的次數減少。但這僅僅是參考,如果孩子鬧著要進食,你還是要喂他,讓他吃飽。還要喂水,兩次奶之間喂一次水,不宜太多,不要影響孩子的吃奶量。 一個月嬰兒吃奶量 按需喂養是一個月寶寶喂奶遵循的原則,寶寶能吃多少就喂多少,要相信寶寶的身體本能,吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會很滿足、安靜,通常會睡3-4個小時,
隨著人們經濟水平的提高,再加上二胎政策的開放,家政月嫂成為市場緊缺的崗位,然而,還是有月嫂抱怨收入低?那是因為現代人們對服務的追求比以往高得多,如果你只是一個會帶孩子會打掃衛生的月嫂,面臨的就是低收入和淘汰。 技能專業才能與時俱進 無論你是農村待業婦女、城鎮下崗工人、只要熱愛母嬰護理行,想成為月嫂,育嬰師,催乳師,產后恢復師,小兒推拿師等。想服務醫院、診所、保健中心、社區衛生服務中心、母嬰保健單位
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