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詞條說明
媽媽們注意:進食看總量而不是一餐兩餐。當寶寶拒絕媽媽給他 準備的食物時,您的反應不要過于激烈,這只說明他不想吃罷了,不 要強迫寶寶吃東西,不要將吃飯變成“拉鋸戰”,把吃飯的時間延長 30分鐘。如果您覺得寶寶吃得還不夠,那在1-2小時后,再給他吃一 些零食,例如水果或者牛奶,一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了。 一些孩子會在相當長的時間內拒絕某種食物,不要為此擔心,只 要總體的飲食情況是均衡的就行。
很多家長都知道,寶寶在小月齡的時候要多睡覺,有助有大腦的發育,特別是午睡,寶寶如果不好好午睡甚至會影響智商的發育,比同齡的寶寶差一等。事實是在這樣的嗎?不午睡真的會讓寶寶的智商變低嗎? ▎嚴肅科普:不午睡會讓寶寶智商變低嗎? 不午睡寶寶的智商會變低,這是不科學的。并沒有任何研究表明午睡和智商有直接的影響。反而在科學界,科學家們的睡眠普遍都比較少,有午休習慣的人較是少之又少。這種現象可以說明,午休和
愛美是每個女人的一生的使命,就算是生產后也想要盡快恢復到火辣身材。但是運動健身后效果卻不明顯,怎么辦? 產后要想恢復好身材,要著重這三個時間點:備孕期、孕期、產后 備孕期 備孕期階段也很重要,除了飲食方面的調養,還需要配合適當的運動,例如瑜伽、跑步,堅持運動可以讓身體較健康,對往后孕期也有很大的幫助。許多產后迅速*的準媽媽,其實在備孕之前就已經擁有良好的健身習慣。 孕期 懷孕期間準媽媽要控制體重
懷孕以后,由于孕媽媽體內孕激素水平增高,乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生,乳房的皮下脂肪漸漸沉積,使乳房的外形有了很大的變化。 **個月,乳房開始脹痛,變得特別敏感。后來,乳頭和乳暈慢慢變大,顏色也在慢慢變深,到最后甚至變成棗黑色。部分孕媽媽懷孕20周后,乳頭會分泌出少量的乳汁,這些都是在為今后給寶寶哺乳做準備哦。 但是,為了產后能有個挺拔美觀的胸部,為了健康舒適,在懷孕期間就得開始保養乳房啦。
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