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相信很多家長都遇到過“寶寶這一段時間早晨都醒得特別早,然后起來玩一倆小時再睡…”搞得家長一個個很崩潰,白天哈欠連天,嚴重睡眠不足! 寶寶為何會早醒?多早才算“早醒”?家長又該如何應對呢?雄寶寶這就為你一一道來~ 何為“早醒”? 寶寶通常都會比大人醒得早,指望著寶寶和大人一樣睡到9點10點是不可能的,畢竟小寶寶的晚間生活沒那么豐富,睡得也自然比大人們要早。 以兩歲以下的寶寶為例:晚上6-8點之間入睡
寶寶的誕生給家庭增添了樂趣,家長恨不得把世上較好的東西都給寶寶,但是,部分家長對于“好”東西是否適合寶寶有誤解。 1、衣著的選擇 不少家長給寶寶挑選衣服時,按照自己喜好、風格給寶寶搭配。要知道,不是所有的衣服質地都適合寶寶嬌嫩的肌膚。建議給寶寶穿棉質地的衣服,這種衣服對寶寶的身體不會有傷害,也不容易劃破。 2、用藥膏 寶寶每天換尿布的次數非常高,容易出現紅屁股甚至濕軫,大部分家長都選擇給寶寶涂抹
預防缺鈣要從孕期做起,孕婦要多吃牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品。母乳中含有較多的易于吸收的維生素D、鈣和磷,所以盡量鼓勵母乳喂養,幫助寶寶補鈣。 另外,寶寶也可以吃以下這些食物補鈣。 牛奶:半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體較易吸取,因此,牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、
現在很多的愛美的產后媽媽很害怕月子!月子里質量較好的高湯誘惑,著實也讓本就豐盈的身材多了幾分肥胖的風險;再加上月子里不能大幅度運動,豐富的營養變順理成章的凝聚成脂肪,演變成產后肥胖。月子里的媽媽們似乎難逃肥胖的劫難了。可是,月子來了,我們真的就要肥胖了嗎?其實想要保持身材,避免肥胖還是有很多方法的。 1、母乳喂養:母乳喂養可以幫助產后媽媽加速新陳代謝,可以很好的避免產后肥胖。而且乳汁的分泌可以將
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