獼猴桃怎么吃才是健康的較佳選擇

時間：2017-02-16

作者：楊凌聯瑞農業科技有限公司

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獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食品
獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人;甜中帶酸的口味，爽口怡人，是營養頗高的保健水果。獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食品。 1.助胎兒發育。獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。獼猴桃中含有高達8%的葉酸，有“**葉
專業營養師幫你詳解紅心獼猴桃
紅心獼猴桃可以制作成眾多水果零食，制成產品后，或是黃色，或是褐色，或是鮮艷的橙色，色彩鮮艷誘人，風味誘人可口。營養**絲毫不亞于鮮果。還因其身為很滋補的果品成為高空作業人員，老年人，等體弱者的較佳保健品。食用紅心獼猴桃保健作用益處多多，心臟一旦膽固醇過高就會引起心臟疾病甚至威脅生命，而紅心獼猴桃中富含良好的膳食纖維，它不僅可以抑制降低膽固醇，幫助心臟較加健康，還因其膳食纖維中的大量水分可以吸收
獼猴桃果蔬搭配燒烤更具“學問”
很多市民習慣在夜晚來到街邊的燒烤大排檔吃燒烤喝啤酒，營養*提醒：這種吃法易致癌。據*介紹，肉串在燒烤過程中，燒焦部分易產生致癌物質，而在用明火燒烤過程中產生的濃煙包裹到肉串外面，也易產生致癌物質。那就來看看吃燒烤搭配獼猴桃西紅柿的營養**。此外，很多人還偏愛肉串加啤酒的“爽口”吃法，事實上，由于啤酒有促進血液循環作用，這種吃法較易促進癌細胞的形成。營養師建議，要盡量不吃明火燒烤，鐵板燒烤食
獼猴桃怎么吃能減肥
獼猴桃營養豐富，對于想減肥的美女們是很好的選擇。那獼猴桃怎么吃才能夠達到**減肥的目的呢？**中醫教大家怎么吃獼猴桃減肥： 1、天天吃一至三顆奇特果。 2、早餐吃一顆獼猴桃，并且喝一杯水。 3、覺得不飽的話，搭配豆漿或是優格的簡樸早餐也ok。 4、午餐前肚子餓可以吃一點黑糖或是黑巧克力，或來碗低熱量的蔬菜湯。 5、午飯吃八分飽。 6、利用獼猴桃代替甜點，餓了也可以吃一顆。 7、晚餐少一點、早一點