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初夏養(yǎng)顏 常吃清火排毒食物


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  • 詞條

    詞條說(shuō)明

  • 冬季能排毒刮油的美食

    冬天來(lái)了以后,都愛(ài)吃火鍋什么的,今天咱們看看有什么能排毒刮油的美食。 芹菜 芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質(zhì)含量也多,此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。 芹菜在經(jīng)過(guò)腸內(nèi)消化時(shí)可以產(chǎn)生木質(zhì)素,能有效抑制腸道內(nèi)產(chǎn)生致癌物,并加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間。 除外,芹菜是一種纖維很多和很健康的食材,對(duì)體內(nèi)的很多垃圾有清掃的效果,加快新陳代。 吃法推

  • 秋季養(yǎng)生記得遠(yuǎn)離這些誤區(qū)

    1、多多益善 任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥,有病治病,無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。如過(guò)量服用參茸類(lèi)補(bǔ)品,可引起腹脹,不思飲食。過(guò)服維生素C,可致惡心、嘔吐和腹瀉。 2、虛實(shí)不分 中醫(yī)的**原則是虛者補(bǔ)之,不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥,虛癥又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分,對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體,否則適得其反,會(huì)傷害身體。 保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)別,但根據(jù)體質(zhì)可分為偏寒偏熱兩大類(lèi)。偏寒者畏寒喜熱,

  • 大家好!給大家介紹一下,這是我的秘密產(chǎn)品

    恭喜大家過(guò)完2017年最后一個(gè)法定節(jié)假日。放假回來(lái)明顯看到大家都胖了一圈,剛好我們的山楂也即將載譽(yù)歸來(lái)啦。前段時(shí)間的凍干山楂真的是非常*啊。 山楂果肉細(xì)薄,味道酸甜。 山楂內(nèi)含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質(zhì),這樣豐富的酸性物質(zhì)攝取入體內(nèi)可以增加身體內(nèi)的酸性成 分,讓身體內(nèi)的胃液分泌不斷增多,這樣就可以促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝速度,消耗體內(nèi)多余的脂肪成分,從而達(dá)到良好的減肥瘦身目的。 山楂內(nèi)含有的解脂酶

  • 春季養(yǎng)生小常識(shí) 抓住七個(gè)健康好時(shí)機(jī)

    春季如何養(yǎng)生?進(jìn)入春季,萬(wàn)物復(fù)蘇,春天萬(wàn)物復(fù)蘇,大地回暖,人體各個(gè)器官的功能漸漸被激活。*提醒大家,要抓住春天7個(gè)健康時(shí)機(jī),為一年的健康打好基礎(chǔ)。 享受新鮮蔬果 春天是大量新鮮蔬果上市的季節(jié),較好趁這個(gè)時(shí)候多吃些五顏六色的食物。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授楊力指出,春季陽(yáng)氣生發(fā),多吃些適合春季的食物,對(duì)健康大有裨益。楊力說(shuō),中醫(yī)講究春夏補(bǔ)陽(yáng),而四季常青的韭菜又叫"起陽(yáng)草",以春天吃為較好。韭菜性溫,能補(bǔ)

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