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糙米的較大特色是胚芽。胚芽含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、維他命A、B1、B2、B12、葉酸,和各種礦物質。 哈佛大學曾經專門針對膳食纖維與糖尿病的關系,進行過兩次大型研究,每次參與的人數均**過四**,皆屬大規模的嚴謹科學研究。研究證實,經常吃高脂、低纖維食物的人,其罹患糖尿病的風險,比經常吃低脂、高纖維食物的人要高出2倍。可見,膳食纖維對於降低罹患糖尿病的風險,是有顯著作用的。 由於膳食纖
隨著人們生活水平的的提高,對飲食的要求也從吃飽轉向吃營養,這說明物質條件改善后普及營養知識、教會人們合理養生是對生命的一種責任;鮮胚芽米以凈化人體內部生理環境,穩定人體生態平衡,提倡健康的生活方式及科學的膳食觀念。 長期食用胚芽米可有效地預防多種疾病的發生。關注家人、關注飲食、關注健康、從食用鮮胚芽米開始…… 而家用鮮米機在這里面扮演著很重要的角色。 但是業內有很多無良商家生產出來的機器以次充好,
中國處于地球低硒帶,約有10億人生活在缺硒或嚴重缺硒地區,補硒同補碘一樣重要。 中國全民補硒工程是由中國農業科學院與中國衛生部健康產業協會、中國補硒協會聯合發起的國家**民生工程。1980年,中國農科院對我國1094個縣市(約占全國一半)的土壤樣品的硒含量進行了測定,結果顯示,我國處于地球低硒帶,是世界上四十多個缺硒國家之一,有22個省市、712個縣市約占72%的地區處于缺硒地帶,大概有近十億人生
糙米,是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時;但是糙米的營養**比精白米高。與全麥相比,糙米的蛋白質含量雖然不多,但是蛋白質質量較好,主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收,但賴氨酸含量較少,含有較多的脂肪和碳水化合物,短時間內可以為人體提供大量的熱量。那么糙米都有哪些具體的功效和作用呢?龍稻18小編和大家分享糙米的功
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