燕窩不是怎么吃都有效，搭配很重要

時間：2018-12-28

作者：中國香港昌利行**貿易有限公司

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詞條說明
燕窩的正確服用方法
燕窩作為飲食之上品，被歷代醫學書籍稱為“稀世養顏健體圣品”，既可做讓人食欲大開的美肌甜品，又具有較高的醫療**，從遠古至今，一直備受大眾的喜愛。但也有這么一群人有質疑：“為什么她吃燕窩就有用，我卻沒感覺？”既然是養生保健的重要食品，營養**如此之高，在“吃”這件事情上也必定有講究。燕窩也有其特有的飲食文化，如果用錯誤的吃法食用燕窩，那就是浪費。下面，昌利行總結了6個錯誤的燕窩吃法并為你在修煉
山藥燉燕窩與紅糖紅棗燕窩
山藥燉燕窩材料燕窩3-5克山藥100克冰糖適量制作方法： 1.燕窩泡發好，挑去細毛與雜質，撕開瀝干水分備用。 2.山藥去皮切成小塊，放進鍋里，加入適量清水，大火煮開后，轉小火熬30分鐘左右。 3.燕窩放進燉盅里，倒入純凈水，隔水慢燉15-20分鐘，放入冰糖繼續燉5分鐘。 4.將煮好的山藥放進燉好的燕窩，輕輕攪拌后即可食用。紅糖紅棗燕窩養血暖宮材料：燕窩3-5克紅棗15克紅糖適
吃燕窩不明顯，可能是你的方法不對
純燕窩的吃法：將泡好的燕窩隔水燉夠40分鐘，直接進食即可。枸杞燕窩的做法： 1、將備用的燕窩放入燉鍋中煮25分鐘； 2、加入洗凈的枸杞6-8顆，加入少許鹽或者冰糖調味，悶5分鐘即可。枸杞燕窩的吃法：枸杞燕窩具有補虛生精的作用，但枸杞不能都吃，一周2次為佳牛奶燕窩的做法： 1、取鮮牛奶400ml加入到燉蠱中， 2、將備好的燕窩加入燉蠱，加熱25分鐘，加入冰糖調味再悶5分鐘即可。牛奶燕窩的吃
燕窩不是怎么吃都有效，搭配很重要
哪些食材不推薦與燕窩搭配？ 1、含有蛋白酶的食物蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質，令蛋白質失去原來的作用。不推薦搭配食材：獼猴桃、番茄、胡蘿卜、豆類等。小貼士：如要做獼猴桃燕窩或燕窩紅豆沙這種含有獼猴桃或豆類的燕窩，可以先把燕窩燉好，待稍冷卻后，把食材倒進燕窩再食用。 2、酸的食物酸的食物會影響人體對燕窩的吸收。不推薦搭配食材：檸檬、梅子、山楂、楊梅等。 3、破肺氣的食物如果燕窩與破