孕前需要補充什么營養

時間：2023-04-07作者：山東嚶嚶俠貿易有限責任公司瀏覽：83

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• 嬰幼兒適合補充DHA嗎

  嬰幼兒適合吃DHA (二十二碳六烯酸) ，合理攝入可以促進嬰幼兒大腦神經系統和視力系統的發育，但不建議過量攝取，過量攝取會加重孩子的腎臟代謝負擔的。DHA，人體自身是無法進行自我合成的，它同時是我們大腦及視網膜中重要的組成部分，因嬰幼兒大腦和視力系統都尚未發育完善，補充DHA的話可以幫助孩子大腦系統和視力較好地發育，是嬰幼兒**的營養物質。因而，嬰幼兒是適合補充DHA的，但是我們所需的DHA并

• 孕期科普小知識，胎兒大腦什么時候開始發育

  在孕3周時，胚胎的大腦原型基本存在;胎兒腦神經系統在孕5、6周開始發育；孕8周大腦的溝回輪廓明顯出現。在孕12周大腦發育，即腦細胞發育達到**次高峰，孕4-5個月，腦細胞的發育仍處在高峰時期，同時胎兒開始有了記憶痕跡。妊娠*15周時，大腦會出現基本框架，即前腦2個區，中腦1個區，后腦3個區。在此后的孕16-24周大腦迅速發育，處于腦細胞的迅速增殖期，6個月時大腦表面的溝回開始出現，大腦表層的結構也

• 孕婦的日常飲食應遵循適量、均衡、安全

  懷孕階段，任何新鮮、衛生、有營養的食物皆是“該吃的”，選擇食品，請您關注食物多樣、均衡營養、安全衛生。孕婦的飲食原則要遵循三點：餐食適量+營養均衡+餐食安全。對于孕婦而言，為了保持健康體重，為了不給身體增加負擔，建議每日飲食少食多餐,每餐8分飽，控制總熱量的攝入。孕婦飲食中攝入的食物品種要多樣，營養素均衡攝入；餐食中需要包含谷物、豆類、肉蛋奶以及蔬果等新鮮食物；飲食品種盡量多，膳食營養盡量豐富；多

• 嚶嚶俠植物歐米伽3對孕媽媽有哪些功效?

  嚶嚶俠植物歐米伽3，是亞麻籽油經過微囊包埋技術制成的納米級粉末，具有易吸收，食用方便，口感好等特點。嚶嚶俠植物歐米伽3含有大量的α-亞麻酸（每袋含亞麻酸2760mg），能夠促進脂肪酸和膽固醇在人體內代謝。還可以增強記憶力，促進大腦發育，它含有亞麻酸能夠被人體吸收，能迅速合成和EPA，這種物質可以提高腦細胞的活性，增強記憶，而且還能促進視網膜的發育，對于視力下降也有一定的預防效果。尤其在胎兒時期，可