睡眠展醫學論壇：失眠的治療新進展

時間：2025-08-28作者：上海納爾展覽展示服務有限公司瀏覽：39

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• 睡眠展科普：褪黑素真的安全嗎？

  睡眠展科普：褪黑素真的安全嗎？ 睡眠質量直接影響著我們的身體健康、情緒狀態和工作效率。隨著現代生活節奏加快，越來越多的人開始關注睡眠問題，并嘗試各種助眠方法。其中，褪黑素作為一種常見的助眠補充劑，受到了廣泛關注。但褪黑素真的安全嗎？長期服用會不會有副作用？在即將到來的“睡眠展”上，我們將深入探討這一話題，并為您帶來更多科學、健康的睡眠解決方案。 褪黑素是什么？ 褪黑素（Melatonin）是人體自

• 睡眠展上的負離子助眠產品、凈化空氣

  睡眠展上的負離子助眠產品、凈化空氣——探索科技與自然的完美結合 引言：睡眠展——一場關于健康睡眠的科技盛宴 在快節奏的現代生活中，優質的睡眠成為許多人難以企及的奢侈品。為了幫助人們找回深度睡眠的舒適體驗，“睡眠展”應運而生。作為大健康產業的重要組成部分，睡眠展匯聚了全球前沿的睡眠科技與創新產品，為觀眾帶來一場關于健康睡眠的視覺與體驗盛宴。2025年6月6日至6月8日，“廣州睡眠產業博覽會”將與“第

• 睡眠展專家談：打鼾可能是健康警報

  睡眠展專家談：打鼾可能是健康警報 睡眠是人類生命中不可或缺的一部分，良好的睡眠質量直接關系到身心健康。然而，許多人忽視了睡眠中潛藏的健康隱患，比如打鼾。在即將舉辦的“睡眠展”上，多位睡眠健康領域的專家將深入探討打鼾背后的健康風險，并分享前沿的解決方案。 打鼾：不僅僅是噪音問題 很多人認為打鼾只是影響他人休息的小問題，甚至覺得“打鼾代表睡得香”。然而，醫學研究表明，長期打鼾可能是睡眠呼吸暫停綜合征（

• 睡眠展建議：睡前喝什么有助于睡眠？

  睡眠展建議：睡前喝什么有助于睡眠？ 睡眠是健康生活的重要組成部分，良好的睡眠不僅能恢復體力，還能提升精神狀態和免疫力。然而，現代人生活節奏快、壓力大，許多人飽受失眠或睡眠質量不佳的困擾。在即將到來的“睡眠展”上，我們將探討如何通過科學飲食改善睡眠，尤其是睡前飲用哪些飲品能幫助放松身心，促進深度睡眠。 一、溫牛奶：經典助眠飲品 牛奶中含有色氨酸，這是一種能夠促進血清素和褪黑激素合成的氨基酸，有助于調