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詞條說明
過度用眼,4種不適*找上你 1、干眼癥狀 長時間看電子屏幕,眼睛很可能出現(xiàn)干眼癥狀。表現(xiàn)為眼睛干澀,閉眼感覺舒服些,到晚上睡前較加明顯。 根據(jù)統(tǒng)計(jì),眼健康人群的眨眼頻率一般在每分鐘20次,而使用電子設(shè)備后眨眼頻率可能會降低42%左右,其后果是會導(dǎo)致眼睛的淚液分泌速度減慢,同時淚液蒸發(fā)加快,導(dǎo)致干眼癥狀。 2、視覺疲勞 視覺疲勞常表現(xiàn)為暫時性視物模糊,休息后有好轉(zhuǎn);常感覺眼睛里好像有東西,想去揉眼
有時候我們看到小孩子睡覺流口水都會覺得特別可愛又好笑,其實(shí)有些成年人睡覺也會流口水,除了平常我們知道的睡覺姿勢不正確外,其實(shí)流口水還有很多其他的原因。 1.?口腔衛(wèi)生問題 吃完飯不刷牙,牙齒上可能會積存一些食物殘?jiān)?造成口腔細(xì)菌繁殖,促進(jìn)唾液分泌。口腔細(xì)菌繁殖還可能會引起口腔潰瘍、牙周病等癥狀,而這些癥狀也是能引起唾液分泌過多。 2.?牙齒畸形 牙齒畸形不僅影響美觀,還*
不少人在感冒發(fā)燒時都曾經(jīng)有過扁桃體發(fā)炎、牙齦紅腫的癥狀,這類炎癥多發(fā)于下額部,也會引起脖子部位的淋巴結(jié)腫大。?這種情況下的淋巴結(jié)腫大主要是由呼吸道感染所引起的,**時要及時*炎癥。咽喉腫痛的人可以選擇多食用清熱止痛的食物,平時多補(bǔ)充水分。如果長時間炎癥消不下去對淋巴系統(tǒng)的健康是有很大影響的,炎癥的出現(xiàn)會阻礙血液的有效循環(huán),并且還伴有疼痛,甚至?xí)斐纱竽X供血不足,誘發(fā)心腦血管疾病。&nb
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,熬夜的人日益增多,上至古稀老人,下至小學(xué)生,當(dāng)然更多的是廣大知識分子。 關(guān)于熬夜,我們已經(jīng)講過多次,但總有一些朋友明知故犯。統(tǒng)計(jì)顯示,熬夜已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。從健康角度講,熬夜恰恰是在拿健康作賭注,是一種不折不扣的健康冒險(xiǎn)。美國國家健康研究中心的較新研究成果表明:“熬夜“是人們在向自己健康賒債的一種“賭博”行為,籌碼就是“睡眠”。 英國格拉斯哥大學(xué)心理學(xué)系主任科林埃斯皮教
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