詞條
詞條說明
中醫講:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”。養生命其實就是養陽氣。現代人壓力大、欲望盛,每天都在損耗自己的陽氣,直到傷及根本,疾病叢生。 一、非時作息,陽不歸根 古人說:日出而作,日落而息。和天地保持一致的作息,是保養精氣,旺盛精神的根本。在電子設備發達的今天,熬夜成為普遍現象。 陽氣耗損而得不到補充,長此以往,坎陽虧虛,脫發、胃病接踵而至。中醫認為:“亥子丑”這三個時辰必須入睡,只有這樣
肚臍,位于腹部正*凹陷處,是新生兒臍帶脫落后,所遺留下來的一個生命根蒂組織,屬于中醫經絡系統中任脈的一個重要穴位——神闕穴。神闕穴是全身361個穴位中一看得見、摸得著的穴位。對神闕穴名含義的解釋,主要有兩種:一種是指神之所舍其中,即生命力所在處;另一種是指神氣通行出入的門戶,為胎兒從母體輸送營養的通道,并維持胎兒的生命活動。 人體先天的稟賦與這個穴位關系密切,古人有“臍為五臟六腑之本”、“元氣
女性當中,有貧血癥狀的人占多數,經常會有精神萎靡、手腳冰涼等現象,若是不及時調理,對身體健康的影響還是比較大的。不知道大家有沒有發現這樣一種情況,似乎貧血的都是女性,卻很少會聽到有男人貧血,這究竟是為什么呢????????? 女性易貧血的原因是什么? 1、月經 月經是女人*有的,有不少人曾開玩笑說,女人真是神奇的生物,
腎為“先天之本”,決定了身體的底子到底有多厚實,而且腎還擔負著繁衍生命、傳宗接代的重大職責,可以說地位是很**然的。 雖然都知道養腎很重要,但是,日常一些傷腎又傷身的行為,好多人天天都在做。 1、熬夜 除了大家熟知的傷肝,熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是較好的起居方式,晚上睡眠較遲別晚于11點。 2、過度勞累 首先是體勞,強度較大的工作導致身體疲勞,從而引發腎虛癥狀。其次是勞神,巨大的工作壓力和生活
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