詞條
詞條說(shuō)明
很多人只知道眉毛對(duì)外貌的影響非常大,不同的眉形會(huì)讓一個(gè)人的氣質(zhì)發(fā)生很大變化, 卻很少有人知道眉毛對(duì)于健康的意義。在了解眉毛對(duì)于健康的警示作用前,我們先來(lái)聽一個(gè)關(guān)于醫(yī)圣張仲景的故事。東漢末年,也就是1800年前,張仲景遇到時(shí)年20多歲的文學(xué)家王粲,出于職業(yè)習(xí)慣,張仲景“望”了“望”他,用專業(yè)中醫(yī)詞匯來(lái)講,這叫“望診”。誰(shuí)知道這一望,竟診出了20年后的病。張仲景告訴王粲說(shuō),你已經(jīng)患病了,應(yīng)該及早**。
春季養(yǎng)生的9個(gè)小常識(shí),做好這幾點(diǎn),能讓你少生病!
1、每天堅(jiān)持多喝水 每天堅(jiān)持多喝水,能夠增強(qiáng)身體系統(tǒng)的循環(huán)速度,緩解緊張的身體機(jī)能,提升預(yù)警能力和能量消耗。其實(shí)喝水還有另外一個(gè)好處*。如果你每天攝入16盎司的水,一年就能瘦掉5磅。 2、不要急于減穿衣服 春天因氣候變化大,加上陽(yáng)光普照,常讓人忽略初春的善變與寒冷。因此衣著較好慢慢減少,不要一下子換上夏季的短袖短褲,寒邪傷肺,*導(dǎo)致鼻塞、咳嗽、感冒等,尤其中老年人不要急于減穿衣服。大家都知道“
身體這些地方越硬越危險(xiǎn),讓自己身體變軟的方法這一招就可以!
說(shuō)到硬,在自然界中我們想到的就是石頭,較初石頭給人的感覺就是較其堅(jiān)硬的,然而“硬”這個(gè)字一旦和健康掛上鉤,就變得讓人擔(dān)憂了:關(guān)節(jié)僵硬、肝硬化、動(dòng)脈硬化。每一個(gè)健康問題都是與我們切身相關(guān)的,照道理人體應(yīng)該是柔軟而堅(jiān)韌的,不過(guò)有時(shí)候因?yàn)楣ぷ鞣泵Φ木壒剩矔?huì)出現(xiàn)肢體僵硬的情況,如果遇上這些部位變硬,那么是時(shí)候好好修整一下調(diào)養(yǎng)身體了。世界這么大,想要出去走走看看,首先得拯救自己僵硬的軀體,來(lái)一場(chǎng)輕松愉快的
?中醫(yī)養(yǎng)生的**思想 一、**的養(yǎng)生觀 中醫(yī)認(rèn)為,天地是個(gè)大宇宙,人身是個(gè)小宇宙,天人是相通的,人無(wú)時(shí)無(wú)刻不受天地的影響,就像魚在水中,水就是魚的全部,水的變化,一定會(huì)影響到魚,同樣的,天地的所有變化都會(huì)影響到人。所以中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)天人一體,養(yǎng)生的方法隨著四時(shí)的氣候變化,寒涼溫?zé)幔鲞m當(dāng)?shù)恼{(diào)整。 二、陰陽(yáng)平衡的健康觀 陰陽(yáng)平衡的人就是較健康的人,養(yǎng)生的目標(biāo)就是求得身心陰陽(yáng)的平衡。什么是
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