寒濕體質是萬病之源

時間：2021-12-08

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

詞條
詞條說明
【藥墨灸養生】中醫養生基本原則之綜合調養
人是一個統一的**體，無論哪一個環節發生了障礙，都會影響整體生命活動的正常進行。所以，養生必須從整體全局著眼，注意到生命活動的各個環節，*考慮，綜合調養。綜合調養的內容，不外著眼于人與自然的關系、以及臟腑、經絡、精神情志、氣血等方面，具體說來，大致有：順四時、慎起居、調飲食、戒色欲、調情志、動形體，以及針灸、推拿按摩、藥物養生等諸方面內容。恰如李梃在《醫學人門·?保養說》中指出的：“
不良姿勢傷腰椎，承愛藥墨呵護它
俗話說：“控制柏林者就是控制歐洲，控制腰椎骨就是控制內臟。”腰部是全身的**，如果腰椎出現問題，整個人就像被限制了自由一樣，動彈都是困難的。其中較常見的腰椎病就是腰間盤**了，相信很多中年以上的都會怕腰間盤**，疼痛難忍不說，較重要的是行動不便。?腰部的損傷通常是因為生活中某些不良姿勢和動作，造成腰部負荷過大，久而久之，腰就出現癥狀了。錯誤的動作如果繼續存在，腰依然不斷“受傷”，腰痛就會
墨灸養生三大法則：涼上、暖下、溫中央
涼上：防止上火及心腦血管疾病涼上就是涼腦，是指讓頭部盡量適應自然溫度的變化，不要稍微降溫就馬上戴帽子、包圍巾。 1、火熱較易上攻頭部頭為諸陽之會，人體六條陽經全都上升至頭部，胸上至頭的陽氣較為充足，也較為耐寒。統轄火的心在上，故火熱之邪也易循經上攻于頭部，出現頭昏頭脹、眩暈等多種病癥。體力勞動與習武之人，多數時間頭涼腳熱，所以身體強健；腦力勞動者用腦多，頭腦常保持高熱狀態，所以身體比較羸弱。
腿痛怎么辦？
? 因為在正常情況下，人的每個椎體之間都有一個由髓核和纖維環所組成的椎間盤作為充墊。在椎體受到縱向負載的時候，椎間盤就憑借自己良好的彈性向外周膨脹，來緩沖壓力、吸收震蕩，避免身體在行走、彈跳、跑動時受到的沖擊和損傷，特別是對于脆弱的顱腦，椎間盤起著很重要的作用。而且，椎間盤的形狀在不斷改變的同時，還能讓脊椎具有很大的活動度，靈活進行各個方向的運動。? 然而，一旦腰椎間盤的纖維環