詞條
詞條說明
體質(zhì)不同,敷墨身體的感覺也不同熱:說明正在疏通經(jīng)絡(luò)辣:說明身體濕氣重癢:說明身體風(fēng)邪重或血燥熱水:說明身體寒氣重痛:說明身體有瘀堵,經(jīng)絡(luò)不通酸:說明身體氣血不足麻:說明身體血瘀不通脹:說明身體氣滯不暢沒感覺:說明寒氣入骨需要多用
炎炎夏季,驕陽似火,熱浪襲人,高溫天氣特別*造成體內(nèi)水分流失,那么,夏天怎么補水較靠譜呢?接下來,就讓小編好好為大家解析這個問題吧! 1、含糖飲料要少喝 “夏季出汗較多,為補充水分就大量喝飲料,這樣做并不科學(xué)。喝飲料要特別注意糖分攝入過多的問題。”中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅說,市售飲料一般500毫升一瓶,較高的含糖量達10%以上,如果喝上三四瓶,就會喝進約200克糖,相當(dāng)于吃了兩碗米飯。大
許多媽媽們較苦惱的事情大概就是寶寶的吃飯問題了,給寶寶準備很多有營養(yǎng)的東西,但寶寶就是不吃,那你寶寶有可能就是脾胃不和了。那么寶寶脾胃不和具體表現(xiàn)在哪些方面呢? 脾主運化水谷精微,胃主受納腐熟,也就是說我們?nèi)梭w的脾和胃共同影響對飲食的消化和吸收。 1、吃飯:食欲不振、挑食、厭食,或者食量過大卻體型偏瘦。 2、舌苔:正常的寶寶舌苔應(yīng)該是舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白,如果寶寶脾胃不和會出現(xiàn)舌苔白膩、口中有酸腐味
?**是養(yǎng)心。養(yǎng)生當(dāng)中,較重要的是養(yǎng)心。“一生淡泊養(yǎng)心機”,這是一個很高的精神境界。人都有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是人的七種情志,過了頭就是七情過激。“常觀天下之人,凡氣之溫和者壽,質(zhì)之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之簡默者壽。蓋四者,仁之端也,故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養(yǎng)心立德是一個人健康的內(nèi)在要素。《黃帝內(nèi)經(jīng)》強調(diào)“恬淡虛無”,說“恬淡虛無,真氣從
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