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詞條說明
乍暖還寒,春季是萬物復蘇的季節,也是氣候變化無常的季節,在這樣的季節里,而是各種疾病多發時期,例如胃腸道疾病。一些腸胃本就不太好的朋友在春季會忽而腹瀉忽而便秘。那么春季如何保護腸胃呢? 一、飲食 1、多主少副:多吃主食,少吃副食 春天氣溫變化反復無常,主食富含碳水化合物,可以轉化為熱量,提供身體所需。此外,春季注重調養脾胃,主食同大魚大肉相比,較易消化,能較好地保護腸胃。 2、多菜少果:多吃蔬菜,
一、養脾三法,讓“苦夏”成為輕松之旅在長夏,我國大部分地區均見持續炎熱,雨水偏多,暑濕偏盛,故較易造成脾胃功能下降而厭食困倦。中醫認為,這時人體的消耗較大,需要加強脾的“工作”,才能不斷地從食物中吸收營養。同時,人們在長夏過量食用冷飲和瓜果,易損傷脾胃,表現為不思飲食、乏力。而通過健脾益氣則往往能達到開胃增食、振作精神的效果。因此,不僅在醋暑的夏季,在日常生活中調理好脾胃功能,對養生防病都很有必要
通則不痛,痛則不通”,歷代中醫認為,**源于經絡堵,黃帝內經記載:“經脈者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起?!彼屑膊〉陌l生都與經絡密不可分。經絡通暢可交通陰陽,使機體保持陰平陽秘的和諧狀態,反之就*生病。今天和承愛遞康小編一起看如何辨別經絡不通了。 1、疼痛 經絡疼痛具有兩個特點:一是在經脈循行線上的多個部位均可發生疼痛;二是沿經脈循行線出現“牽引痛”,常見頭痛、頸肩痛、腰痛、
藥墨灸排出:體內各種垃圾堆積是致病的因素,只有把排出來才能達到預防疾病的目的。藥墨灸中的松煙墨納米粒子可以穿透肌膚,參與體液循環,吸附出體內的垃圾,凈化體內環境。藥墨灸行氣:氣血是指人體內氣和血的統稱。學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動,使用藥墨灸可以促進氣血運行,調理脾胃,增強氣血生化之源。
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