自娛瞑想讓你減肥加速

時間：2015-12-27作者：淄博禪悅瑜伽瀏覽：141

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  詞條說明

• 瑜伽培訓機構：禪悅國際瑜伽教練培訓班熱招中

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• 結緣禪悅瑜伽，受益一生

  07年生完孩子后，感覺自己的身材和體質大不如前。在朋友的介紹下，我**次接觸了瑜伽，繼而迷上了她。也許是我太挑剔，也許是我苛求**，在教練對我的問題含糊其辭時，我決定自己去尋找答案，讓和我一樣的朋友能夠更加清楚和明朗地了解瑜伽、認識瑜伽、走進瑜伽。于是，到禪悅學習成了我的夢想。由于工作原因，一再推遲，今年的四月，春暖花開的日子里，我終于在泉城濟南圓了我的夢。 經過一個月艱苦、認真、投入的學習，我認

• 自娛瞑想讓你減肥加速

  我們長期生活在充滿壓力的社會里，與他人的關系，工作、單位、家庭及異性間的煩惱都是造成壓力的原因，而“減肥”這一欲求無法得到滿足也將產生壓力。有些人太急于減肥，會引起過食或拒食等攝食障礙，我所**的一些患者中，有許多人因長期的過食與嘔吐，已長出了吐繭(為吐出吃下的食物，將手放入口中，以致手背被牙齒咬出了繭子)。 當然，這些例子都很較端，但有很多人通過暴飲暴食來減輕壓力卻是事實。這樣的結 果自然是發(fā)

• 禪悅國際瑜伽教練培訓班熱招中

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