深圳蔬菜配送食堂承包鴻業餐飲：冬天多吃這一種蔬菜

時間：2016-12-24作者：深圳鴻業餐飲服務有限公司瀏覽：196

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• 深圳食堂承包公司告訴你冬天吃點這物氣色佳身體棒

  深圳食堂承包公司告訴你冬天吃點這物氣色佳身體棒 甘蔗原產地可能是新幾內亞或印度，后來傳播到南洋群島。大約在周朝周宣王時傳入中國南方。先秦時代的“柘”就是甘蔗，到了漢代才出現“蔗 ”字，“柘”和“蔗”的讀音可能來自梵文sakara。10到13世紀（宋代），江南各省普遍種植甘蔗；中南半島和南洋各地如真臘、占城、三佛齊、 蘇吉丹也普遍種甘蔗制糖。吃甘蔗有什么養生功效呢？深圳食堂承包公司告訴你。 1呵護口

• 深圳蔬菜配送食堂承包鴻業餐飲：冬天多吃這一種蔬菜

  深圳蔬菜配送食堂承包鴻業餐飲：冬天多吃這一種蔬菜 青圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占**。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒 素能增進食欲，幫助消化，防止便秘。因此，青椒成為餐桌上的常見菜肴。青椒富含維生素C，烹制菜肴時，要注意掌握火候，應采取猛火快炒法， 加熱時間不要太長，以免維生素C損失過多。 1解熱、鎮痛 青椒辛溫，能夠通過發汗而降

• 深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對抗霧霾

  深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對抗霧霾 近日北方霧霾嚴重，北京較是變成了“東方霧都”，連天安門等的**建筑也在一片霧霾中顯得朦朧而模糊。 1、多喝水 水是生命之源，健康男性每天至少要保證飲水1700ml，女性1500ml。而在霧霾天氣，就較需要保證水的充分攝入，這樣才能保證代謝的順利進行，有 利于有毒有害物質的排出。 2、多吃有抗氧化物質的食物 包括維生素(如維生素A、C、E、β-胡蘿卜素)

• 深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤點魚籽的養生功效

  深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤點魚籽的養生功效 1.豐富的蛋白質 魚籽中富含卵清蛋白、魚卵磷蛋白、球蛋白等蛋白質，具有補充蛋白質與提高*力的作用。 2促進骨骼、大腦發育 網絡數據顯示魚籽中磷酸鹽含量高達46%，是青少年骨骼與大腦發育的營養劑。 3.豐富的維生素 魚籽中富含維生素A、B、D，可以維護視力，促進鈣吸收以及促進發育。 鴻業餐飲集團成立于1999年12月，經過10多年的發展，已迅速成