換季養生，從吃對養生餐開始！

時間：2018-12-30

作者：蘇州御萊芳香餐飲管理有限公司

詞條
詞條說明
營養餐的好處那么多，你知道嗎？
人們的生活質量越來越高，人們對于健康的要求也越來越高，但是很多人都忙碌是工作，為了有剛好的生活，日夜加班，三餐毫無規律，更談不上營養均衡了，但這樣逐漸消磨的健康，只有人體每天均衡的補充營養才能保證身體的健康。對于忙碌的上班族們而言，有什么產品可以方便的均衡營養呢？完美營養餐值得為你推薦，完美營養餐好嗎？作用怎么樣？營養餐選用多種谷物等原料精制而成，含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、多種維生素、礦物質
工地食堂這么管，才能吃得放心、干得舒心
1.保持食堂環境衛生，建立環境衛生管理制度 1.1廚房內外環境整潔，上、下水通暢。廢棄物盛放容器必須密閉，外觀清潔；設置能盛裝一個餐次垃圾的密閉容器，并做到班產班清。 1.2廢棄油脂應由專業的公司回收，并應與該公司簽訂寫有“廢棄油脂不能用于食品加工”的合同。 1.3加強除四害衛生工作，發現老鼠、蟑螂及其他有害害蟲應即時殺滅。發現鼠洞、蟑螂滋生穴應即時投藥、清理，并用硬質材料進行封堵。 1.4操作
快餐原料可能傷害你
提及快餐原料，恐怕很多人會脫口而出：牛肉、生菜、面包和土豆等。可是你知道嗎？你吃進去的原料遠不止于這幾種。據統計，麥當勞巨無霸漢堡表面上雖只有7種食材，但其實共含67種原料。美國“博聞網”近期載文，美國營養專家威廉·哈里斯根據對麥當勞、肯德基等五大快餐連鎖店的調查，以及與美國食品和藥物管理局(FDA)常見食物原料及色素清單的比照分析，列出快餐最常見的原料，并指出部分原料可能會引起健康問題。 1.果
換季養生，從吃對養生餐開始！
均衡的飲食，不但可以保持好身材，還能提高免疫力，抵御疾病的入侵。現在，小固就教大家做4道養生菜，新技能get起來吧！ 01 養肺防感冒：喝萵筍菜花湯中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的菜花又名花椰菜，不但對呼吸系統好，能預防感冒。同時，菜花還是一個非常好的血管“清理劑”。萵筍含碘量較高，這對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠遠高于萵筍莖，咳嗽的人多吃萵筍葉有助于止咳。萵筍菜花湯做法