養(yǎng)老院介紹適合老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

時(shí)間：2021-01-15作者：重慶市黔江區(qū)糖友健康咨詢有限公司瀏覽：463

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• 詞條

  詞條說明

• 老年人運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循的原則

  (1)項(xiàng)目可以是合適的物理狀態(tài)和不同的口味老人，不同的環(huán)境和設(shè)備條件，運(yùn)動(dòng)的合適的選擇。以簡便易學(xué)，易于學(xué)生堅(jiān)持，活動(dòng)量容易進(jìn)行控制，動(dòng)作發(fā)展緩慢柔和為原則，避免企業(yè)參加負(fù)重和激烈的競技體育運(yùn)動(dòng)。為了確保安全，高效的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該開發(fā)基于老年個(gè)體，包括運(yùn)動(dòng)目的，運(yùn)動(dòng)的種類，運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)頻率和預(yù)防措施的情況下合理的運(yùn)動(dòng)處方。(2) 量力而行、循序發(fā)展?jié)u進(jìn)運(yùn)動(dòng)量調(diào)整：只是參加老年人的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)

• 養(yǎng)老院針對(duì)長期臥床老人的日常照護(hù)

  家中有需長期臥床的病人，照顧者需付出極大的心力，因?yàn)榧膊《拗屏嘶顒?dòng)的能力時(shí)，病人在身心二方面都有極大影響。生理方面：活動(dòng)受限的影響范圍是全身性的，最重要的是預(yù)防壓瘡的發(fā)生又稱褥瘡、關(guān)節(jié)僵硬和手腳畸形，因此應(yīng)及早做好康復(fù)工作，加快患者身體功能的恢復(fù)，至于何時(shí)做康復(fù)，應(yīng)視患者病情是否穩(wěn)定而定，一般在康復(fù)開始的一兩周內(nèi)，最好由專業(yè)人員進(jìn)行宣教。心理方面：由于受疾病影響的活動(dòng)范圍有限，患者可能不得不長期

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