【牧葵海參】記錄員工的成長，感謝您的每一份付出

時間：2022-11-17作者：河南牧葵食品有限公司瀏覽：138

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• 牧葵說 | 睡眠的重要性，你知道多少

  研究表明，人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會失去生命力，可見睡眠是身體健康不可缺少的組成部分。好的睡眠質量會讓我們的日常生活更有活力，長期不僅影響我們的工作與學習，還會對身體健康造成較大危害。據世界衛生組織調查數據顯示，世界上27%的人有睡眠問題，而且很多研究也已經證實睡眠和機體很多疾病的發病直接相關。那么，如何養成良好的睡眠習慣、緩解呢？牧葵提醒您注意以下幾點，就能有效促進

• 【牧葵海參】健康管理——傳遞健康生活

  什么是健康管理？健康管理是指一種對個人或人群的健康危險因素進行全面管理的過程。以預防和控制發生與發展，降低醫療費用，提高生命質量為目的，健康管理服務由具有的"健康管理師"來提供。怎樣進行健康管理？01信息包括個人基本信息，健康，家族病史，既往病史，當前病癥，生活習慣等。02身體評估**評估當前身體情況，*二評估未來患病的概率。03健康教育通過有計劃、有系統的社會教育活動，使人們自覺采取健康生活方式