便秘怎么調理推薦八款清腸減肥食譜

時間：2014-10-06

作者：上海芝輝家政服務有限公司

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怎么鍛煉手指靈活度？18招鍛煉手指靈活度
很多人經常會覺得自己的手指不聽話，關鍵時刻掉鏈子反應不過來，有想砍掉它的沖動。那么怎么鍛煉手指靈活度呢？有很多種方法可供選擇，下面養生網為您介紹怎么鍛煉手指靈活度的18種方法。 1、根部打圈按摩手指時在手指的根部打圈至手指尖。 2、合掌壓手兩手十指相對，然后稍用力壓手，注意掌心避免接觸。鍛煉手的彎度。兩手合掌，然后向左或右壓，加強手及手腕的靈活度及柔軟度。雙手相對，兩手指尖交叉，然后在合
其實愛懷舊，這也是一種病癥！
?? ? 有人說記憶總是輕易把人灌醉，也因此，許多人喜歡懷舊。懷舊是一種常見的心理現象，是人之常情。對故人、故鄉和過去生活的回憶懷想，有時能增添生活的韻味和激發心中的熱情。但社會中還有一些人以另一種方式懷舊。他們認定今不如昔，生活在今天，志趣卻滯留在昨日，一言一行與現實生活格格不入，這種懷舊心態，稱之為病態懷舊心理。病態懷舊表現過分依戀過去的事物。如保存大量的
秋季寶寶斷奶循序漸進
炎炎夏日終于過去了，轉眼就要迎來涼爽的秋季，但原來秋天是斷奶的黃金時間。為什么說秋季是個斷奶的好時機呢？*指出，斷奶以春秋兩季為佳，這是因為天氣涼爽時孩子*接受全輔食喂養，食欲會較好。那么，媽媽該如何給寶寶斷奶呢？斷奶后應該給寶寶吃什么？ 1、寶寶什么時候斷奶好？早在兩個月前，小寶媽媽早就想給13個月的小寶斷奶了。可那時候還是夏天，有經驗鈴鈴媽分享經驗，建議小寶媽等到天氣涼快了再進行斷奶。
便秘怎么調理推薦八款清腸減肥食譜
? 便秘怎么調理?很多人的肥胖和便秘有著直接的關聯，便秘不僅會導致腸胃脹氣，皮膚變差，直接影響著你的新陳代謝。那么便秘怎么辦呢?建議可由飲食來著手，今天小編推薦8款清腸減肥食譜，排除便秘一身輕。海帶金針湯材料：海帶、金針、胡蘿卜、小芹菜、鹽作法：金針泡溫開水20分鐘。胡蘿卜刨成絲、小芹菜切末，海帶與金針先加水煮成湯，滾后小火續煮20分鐘，起鍋后加入胡蘿卜絲與小芹菜末。蘑菇炒豆腐