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如何能補鉀http:///category-451-b0.html鉀可防止中風,幫忙肌肉正常縮短,下降血壓。要防止慢性病,我國養分學會建議,鉀的攝入量應在3.5克以上。但除了香蕉,你知道的補鉀食物還有哪些?美國《健康》雜志較新載文,總結出除香蕉外的“補鉀高手”。 紅薯。一個紅薯含鉀量高達694毫克,而熱量僅為131千卡。 ? 雜豆。半杯白蕓豆含鉀600毫克,而紅
善存r小佳維咀嚼片善存 http:///brand-65-c0.html小兒善存 (每片含量) 善存佳維片(成人)(每片含量) (每片含)維生素A 1500微克維生素A323.6微克維生素E20.04毫克維生素E8.8毫克維生素C50毫克維生素C61.7毫克維生素B124微克維生素B121.4微克維生素B11.5毫克維生素B10.7毫克維生素B62毫克維生素B6
怎樣補鉀http:///category-451-b0.html快人體關于微量元素的需求除了鈣、鎂之外即是鉀了,它是生命所有必要的物質之一。其實,人體關于膳食中的鉀元素的吸收利費用高達90%,只需我們在飲食中加以留意,身體是不會處于缺鉀的狀況的。 在日常的食物中,含鉀較高的食物有:奶類--各類調味乳奶;肉類--家禽類、魚和瘦肉、鵝肉、沙丁魚等;谷類--全谷類、小
什么東西是補鉀http:///category-451-b0.html的鉀元素能夠從平時飲食中吸取,含鉀較多的食物有: 糧食 以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。 生果 以香蕉含鉀元素較高。 蔬菜 以*、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、馬鈴薯、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。 什么東西是補鉀的 海藻類 每百克紫菜含鉀1640毫克,是含鈉的
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