遠離戒酒誤區(qū)

時間：2020-01-05

作者：北戴河方舟戒酒康復中心

詞條
詞條說明
如何才能戒酒
對個別嚴重的酒精依賴患者必要時可采取強制**手段，因為靠他們的毅力往往是以失敗而告終。如何才是較好的戒酒，我個人認為：**患者要有堅強的毅力和配合思想，配合醫(yī)生**和家人的幫助，因此這是一個漫長而艱難的過程：（1）軀體脫癮一般5-10天，這期間較難受，要有堅強的毅力：（2）配合醫(yī)生做好心理**，根據自己的身體情況適當增加一些身體鍛練；（3）有條件的家庭可出去旅游等等，這樣才能從心理上戒除酒癮...
戒酒后的康復標準
很多患者，在其它地方暫時戒掉了酒癮或煙癮，但很快就復喝，戒酒者數次都沒有解決問題，讓患者和家屬十分苦惱！這是為什么呢？我們不用說一些聽起來古怪的醫(yī)學用語，也不用講一些高深的大道理，簡單地說就是：軀體依賴暫時脫離，心理依賴沒有脫離，醫(yī)生輔導不到位，家屬轉變不到位，監(jiān)控措施不到位，*戒酒的目標沒有達到。戒酒后的康復標準：一、患者不喝不著急，沒有明顯不適應的感覺二、患者心情改善，愿意交流三
戒酒注重方法
戒酒要有決心，但不管決心有多大，戒酒切忌戛然而止。對于有酒精依賴的人來說，這樣隨之會出現戒段綜合癥，因為長期酗酒會造成大腦神經細胞損傷，也養(yǎng)成了大腦神經細胞好酒的習慣，突然停止飲酒會造成整個大腦功能平衡失調，輕者心慌，頭疼，乏力，重者會出現不自主的四肢震顫，酒精性幻覺，抽搐，瞻望等戒斷癥狀，較嚴重者危機生命，所以戒酒是系統(tǒng)工程，戒酒**定要向**戒酒機構的醫(yī)生咨詢，在*的指導下進行，切不可在家
戒酒飲食提議,以及戒酒時要留意的事項
戒酒飲食提議:想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數品種的蔬菜、麥麩、牛奶等。在早上喝點燕麥粥，由于人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，可以協(xié)助降低中午喝酒的愿望，同時，粥類還可以維護胃黏膜。需要留意的是，B族維生素不會貯藏于體內，多余的會完整排出體外，因而，戒酒的人必需每天補充B族維生素。戒酒留意事項：1）親