我市全民游泳健身周開始

時間：2015-07-17

作者：重慶老宗醫網絡科技有限公司

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詞條說明
我市全民游泳健身周開始
? 為積極響應國家體育總局倡導的開展全民游泳健身周活動，重慶市全民健身活動中心于昨天開展了全民游泳健身周系列活動暨吉林省群眾游泳錦標賽。 ? 通過本次活動的舉辦，動員和引導各級游泳協會、體育社團組織、游泳場館、廣大游泳愛好者因地制宜開展豐富多彩、注重實效、方便參與的游泳健身活動，不斷提高廣大人民群眾的游泳健身意識，擴大群眾游泳健身參與規模，推動群眾游泳運動項目。 ?
喝粥減肥法讓你輕松減去身上脂肪
減肥并不是說真的等身材變樣了才去做，其實大家可以平時注意一點，讓自己保持苗條的身材，在眾多的喝粥減肥法中，小編下面給大家介紹幾種常見的減肥粥以及它們的做法。減肥是現在許多朋友都喜歡做的一件事，不管是不是自己真的肥胖，一些朋友總是對自己的身材感到不滿意，隨時都想著要減肥，而通過飲食減肥是大家較為喜歡的一種減肥方式，今天小編就來為大家講一下常見的喝粥減肥法。減肥并不是說真的等身材變樣了才去做，其
如何食補才能增加腸道益生菌
? ? 腸道中的有益菌占優勢時，有益菌代謝產物呈酸性，使大腸內的pH為6左右，這種酸性的環境有一定的殺菌力。而在腸道菌群失去平衡的情況下，有害菌占優勢使得腸道pH接近于7，殺菌力減弱，外部侵入的大腸菌在這種環境下容易增殖，又增加了疾病的機會。 ? ? 另外，腸道菌群的平衡有利于預防便秘等現代常見的疾病，促進大便的成形與排除。預防便秘對于預防直腸癌等疾病有不可
核桃花生粥安神補腦效果好
從核桃花生粥的名字中大家就不難猜出有核桃、花生等食材，這些食材都是對大腦較其有益的，但是一些朋友不清楚它的做法，那核桃花生粥怎么做呢？喝粥能夠幫助大家安神補腦，可能一些朋友不會相信，但事實上這是真的，例如今天小編要為大家介紹的核桃花生粥，這是一款安神補腦效果較強的粥品，那核桃花生粥怎么做呢？核桃花生粥，從粥的名字中大家就不難猜出有核桃、花生等食材，這些食材都