冬季養生的3大要點

時間：2016-12-22

作者：山東有來有網電子商務有限公司

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詞條說明
凍干水果，美滋美脆凍干草莓
凍干水果采用冷凍干燥機的真空冷凍干燥法預先將水果里面的水份凍結，然后再真空的環境下將水果里面被凍結的水份升華，從而得到冷凍干燥的水果。簡而言之，在低溫環境下抽中水果里面的水份，保留其原有的營養。凍干水果是快速凍結，真空冰狀脫水，保存了原有的色、香、味、營養成分和原有的物料的外觀，并具有良好的復水性，而且不含任何添加劑，是理想的**衛生食品。冷凍干燥有下列優點：一．冷凍干燥在低溫下進行，因此
春季吃什么蔬菜好適宜春季吃的時令蔬菜
蔬菜水果是我們的生活中較健康的食物。那么春季的時候，我們能吃什么食物來幫助我們養生…… 薺菜薺菜是一種野菜，也是春天里較有代表性的一種植物。薺菜也被稱為春菜，因為它對氣溫要求比較低，回春比較早。中國人吃薺菜的歷史很長久，而且薺菜的味道非常鮮美，《詩經》里面就有“甘之如薺”的詩句。還有人用薺菜做餡包春餅、春卷、餃子。湯中加入薺菜，可以代替味精。用點薺菜、豆腐還有小蘑菇做湯，簡簡單單，味道卻鮮美無
冬季飲食養身
香菇香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液*功能。香菇還含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用。推薦吃法：山藥燴香菇，香菇雞湯，香菇栗子橙子橙子富含多種**酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。橙子中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C，
夏天來了，渾身沒勁？你該注意這3點！
所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”，養生這件事可得順應大自然的規律，合理正確地調理身體。那么，夏天養生該注意什么呢？一起來看看吧~ 中醫認為“夏氣與心氣相通”，夏季養生應早睡早起，注意養陽，才能較好地保護心血管，具體做法有如下三點：先靜心夏天到了，氣溫逐漸升高，人們的火氣也隨之增加，容易煩躁不安。而要想身體健康，首先就要穩住心神。靜心要有平和的心態，不要大喜大怒大悲。有人發現，人的情緒起伏