炎熱夏日記得“凍”一下

時間：2020-01-05

作者：山東有來有網電子商務有限公司

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夏季頭暈乏力? 來是身體缺乏這3種物質
其實除了因為季節引起的夏天犯困之外，還和身體里缺乏這些物質有關。下面小編將和大家一同來了解缺乏哪些物質會導致的夏季的乏力、惡心和頭暈現象，以及該如何改善這一類問題。 1.缺乏鉀元素其實夏打盹又被醫學上稱為夏季疲倦癥，因為夏季氣溫高，而人體的溫度調節系統為了能夠保持身體恒溫，不得不通過出汗的方法進行降溫。而鉀元素不容易在人體里存儲，容易隨著出汗而排泄，所以，人體的每天都需要補充鉀元素，一般一個成
什么零食更加健康
很多人都有在兩餐之間吃點零食的習慣，不但能“墊墊饑”，還能補充一些營養。但是，面對大量油炸、膨化、高脂的“垃圾食品”，如何挑選零食一直是大家困惑的事。隨著社會的發展，人們對于健康的問題越來越重視。那么什么樣的零食才較健康、較營養呢？健康零食的標準是“少鹽、少油、少糖、新鮮、易消化”。比較符合這點的就是堅果類和水果啦。但是堅果本身的油脂含量較高，攝入量過多，容易引起肥胖。而水果需要清洗，不易
冬季吃什么不怕冷
冬天了，寒冷的天氣會讓大家感覺手腳冰冷，全身打哆嗦，想要身體不怕冷多穿衣服是一方面，我們還要了解在冬天吃什么食物能夠驅寒保暖，那么大家知道冬天吃什么不怕冷嗎？驅寒的食物有哪些？產熱食物冬季寒冷的氣候會對我們人體的內分泌系統以及消化系統造成一定的影響，并且還會讓蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。所以在冬天，日常飲食中應該盡量多添加一些含有蛋白質、脂肪和碳水化
長時間使用電腦如何保護眼睛
眼睛是我們的重要人體部位，長時間使用會對我們的眼睛造成一定的傷害。但由于工作關系我們每天都必須面對電腦，那么我們如何在使用電腦的時候保護我們的眼睛呢…… 多吃獼猴桃因為獼猴桃中含有豐富的維生素A和維生素C，由于我們經常使用電腦，電腦中的紫外線很容易對我們的角膜造成傷害，損害角膜上皮，維生素A能夠促進角膜上皮的修復，而獼猴桃中含有豐富的維生素A,對促進我們的角膜修復很有好處。多吃胡蘿卜胡蘿卜