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水果食療讓你大開眼界


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    詞條說明

  • 水果主要的營養價值是什么?

    水果的營養價值主要是:1、降血壓山楂、西瓜、梨、菠蘿。2、含有葉酸在各種維生素中,葉酸與DNA的生成有關,懷孕初期,葉酸對細胞繁殖與修復很重要,它幫助胚胎神經系 統的良好發育,預防孕婦貧血。含有葉酸的水果:蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。3、減緩衰老在常見的水果中,獼猴桃被認為含有在豐富的維生素C、A、E,葉酸和微量 元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分,而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張

  • 為什么說立秋后不能吃西瓜?秋后不能吃西瓜啥原因 ?

    立秋在江蘇各地都有立秋日吃西瓜的習俗,稱為啃秋,立秋這天也往往是這一年最后一次吃西瓜,因為立秋后早晚天氣變涼,吃涼的東西會對腸胃產生影響,因此立秋后就不再吃西瓜。立秋后不能吃西瓜的原因民間同樣也有立秋不能吃西瓜的說法,這種說法認為西瓜屬于寒涼食品,即便是夏天都不應該吃太多,因為夏天體內熱都散發體表,腸胃本來就寒涼,吃瓜會導致體內更寒涼,可能會引起人體疾病,到了立秋這樣天氣轉涼之際,就更不能吃了。而

  • 水果保鮮的實用小竅門

    生菜只要放一段時間就會逐漸變軟并變色,可將菜心摘除,然后將濕潤的紙巾塞入菜心處讓生菜吸收水分,等到紙巾較干時將其取出,再將生菜放入保鮮袋中冷藏。? 保存葉菜類最重要的就是保留水分,同時又要避免葉片腐爛。最簡單的方法是利用舊報紙,在葉片上噴點水,然后用報紙包起來,根部朝下放入冰箱冷藏室,可有效延長保存時間,留住新鮮。????冬季購買的韭菜、蒜黃等青菜

  • 葡萄的功效與作用 這類人不宜食用葡萄

    在生活中葡萄是我們比較常見的水果之一,很多人都喜歡吃。那么葡萄的功效與作用有哪些呢?葡萄的營養價值有什么呢?食用葡萄的禁忌又有哪些呢?相信一定有很多朋友都想知道答案吧,那么就請看下文吧。葡萄的功效與作用1、緩解低血糖葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解。2、預防血栓科學家研究發現,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽

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