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你知道蛤蜊的營養**及功效嗎


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  • 蛤蜊的營養價值 注意這些人千萬不要吃蛤蜊

    蛤蜊,也就是我們常說的花蛤,是很多朋友喜愛食用的食物,蛤蜊的營養價值很高,對于人們的身體也有著很多的好處,是一種很好的食物,想知道蛤蜊的功效與作用,蛤蜊怎么吃最好嗎?一起看一下吧。蛤蜊的營養價值蛤蜊之中含有大量人體需要的微量元素以及豐富的礦物質等營養成分,是一種十分良好的保健養生食品。1、蛤蜊不僅味道鮮美,而且它的營養也比較全面,實屬物美價廉的海產品。它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、

  • 蛤蜊的選購技巧

    蛤蜊的選購技巧蛤蜊,生活在淺海底的軟體動物,一般我們食用的有花蛤、文蛤、白蛤、斧蛤等諸多品種。其肉質鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”,做做成蛤蜊蒸蛋、蛤蜊湯等菜肴,鮮美無比。今天教大家怎么挑選新鮮蛤蜊,是超市大媽不傳之術。 ?1、一般蛤蜊都是放在超市的水產區,一盆盆放著,透過水可以看到蛤蜊的外形。先要看顏色,選貝殼有光澤的。不同品種的顏色不同,白蛤較白,花蛤較黑。 ?2、不要以為

  • 蛤蜊的營養功效以及食用禁忌

    蛤蜊是我們日常生活中極為常見的一種海產品,其不僅營養豐富而且味道鮮美。它主要產于我國沿海地區,如青島、大連、煙臺、威海等沿海城市,為蛤蜊科蛤蜊屬動物四角蛤蜊或其他各種蛤蜊的肉。蛤蜊中含有蛋白質、鈣元素、磷元素、鐵元素、碘元素等成分,具有滋陰潤燥、利水消腫、軟堅化痰、降血脂等功效作用,可用于治療陰虛內熱、內熱消渴、水腫、崩漏、小便不利、癖塊、癭瘤、痰積、痔瘡、高血脂等癥。但蛤蜊不宜與橙子、*、田螺

  • 又好吃又好做的海鮮做法,讓你將海鮮做到極致

    秋天可能是一個海鮮豐富的季節,這幾天螃蟹魚蝦都已經出來了,海鮮市場也得到了火爆,但是對北方人來說,海鮮可謂是一個,奢侈品了,在北方海鮮賣的非常的貴,吃頓海鮮可能會花上幾個月的消費。但即使這樣,還是有很多消費者愿意花這個錢去買上海鮮在家里,與家人們團聚市場。我覺得最好吃的海鮮就是螃蟹了,向上的螃蟹里面有豐富的營養。螃蟹含有豐富的蛋白質,而且,他有很多的微量元素,主要是它的脂肪量很少,所以,吃海鮮減肥

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