【成都舞蹈學校】用舞步描繪美麗畫卷

時間：2021-03-22

作者：成都舞拾年健身服務中心

詞條
詞條說明
成都鋼管舞
*健身塑身鋼管舞1、腹肌：鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉來完成動作，較是打破所有“塑身”的紀錄，好像得集合全身的力氣。初學者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現。2、臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得較緊實渾圓。3、鋼管舞其實也是種**的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。5、然而，一般人大概要先上過初級班和中級班，經
【成都舞蹈培訓】肚皮舞胸部動作
胸部畫圓要領：胸部以下不動，以胸部來帶動畫一個圓圈，或者順時針或者逆時針。開始的時候可以先側身，然后做分解動作，再慢慢連貫加速。...胸部畫圓要領：胸部以下不動，以胸部來帶動畫一個圓圈，或者順時針或者逆時針。開始的時候可以先側身，然后做分解動作，再慢慢連貫加速。節拍：順時針四個8拍，逆時針四個8拍。功效：按摩胸線，增加上半身的靈活性。推薦閱讀：成都舞蹈培訓成都舞蹈學校成都鋼管舞成都爵
【成都街舞培訓】舞者尹衛東自述離奇舞蹈夢
“那是一個**的年代，**標準舞由歐洲經中國香港靜悄悄地被引進了廣州。1985年，我剛剛18歲，喜愛文藝的姑姑常帶我去舞會看跳舞，在優美浪漫的氛圍中，我做出了對我一生產生重大影響的決定—學舞。一個偶然的機會，我參加了當時廣州較早的拉丁舞培訓班，用自己每月僅...那是一個**的年代，**標準舞由歐洲經中國香港靜悄悄地被引進了廣州。1985年，我剛剛18歲，喜愛文藝的姑姑常帶我去舞會看跳舞，在優美浪漫
【成都舞蹈學校】如何聽音樂踩點
一、踩單點所謂的踩單點就是我們練習的toprock的時候了。有老師教的朋友應該清楚老師會給你放一首鼓點清楚明白的音樂，而且鼓點很重，這樣你在練習的時候才能準確無誤的踩準鼓點。開始初學的朋友，一般聽的歌就只有兩個鼓點而已，就是咚蹋這兩個簡單的鼓點了。所謂的踩單點就是我們練習的toprock的時候了。有老師教的朋友應該清楚老師會給你放一首鼓點清楚明白的音樂，而且鼓點很重，這樣你在練習的時候才能準確無