糖尿病，早知道！

時間：2021-05-04作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：85

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• 夏天補水，這2個問題要注意！

  炎炎夏季，驕陽似火，熱浪襲人，高溫天氣特別*造成體內水分流失，那么，夏天怎么補水較靠譜呢？接下來，就讓小編好好為大家解析這個問題吧！ 1、含糖飲料要少喝 “夏季出汗較多，為補充水分就大量喝飲料，這樣做并不科學。喝飲料要特別注意糖分攝入過多的問題。”中國農業大學食品學院副教授范志紅說，市售飲料一般500毫升一瓶，較高的含糖量達1０％以上，如果喝上三四瓶，就會喝進約200克糖，相當于吃了兩碗米飯。大

• 脾胃不好的調理方式

  ?? 脾胃虛的調養方式 1、飲食結構調養 中醫學覺得胃主受盛、脾主運化，由此可見飲食搭配對腸胃的危害尤其重要，尤其是必須留意的是暴食暴飲、飲食不規律及其嗜食生冷食物、刺激性、油膩感的食材等要素對腸胃的損害尤大，因而要想調理好腸胃病癥，務必更改欠佳的生活方式。 2、心態調養 消較情緒會引起脾胃虛，由于欠佳飲食結構不僅會危害到內分泌失調，也會造成胃腸發生不適感，因此，較應當高度重視

• 一個讓你躺著都能瘦的減肥方法

  ???*是一種態度，是一種健康的生活方式，如果瘦下來還是每天高油高糖，胡吃海喝的話肯定還是會胖的，但是，那不是反彈，是正常長胖。?*的秘訣在于-“管住嘴，邁開腿”；其次是“讓自律成為一種習慣”；再就是“飲食與運動一定成為持久戰”。我們有個健康的身體、就是較大的資本；可以在有生的時光里做更多有益于社會的事情；*、豈不是一件人生較大的幸福！一：管住嘴，邁開

• 熬夜+晚起=傷陽氣，承愛藥墨告訴您最省錢的補救方法

  隨著現代生活節奏的加快，熬夜的人日益增多，上至古稀老人，下至小學生，當然更多的是廣大知識分子。 關于熬夜，我們已經講過多次，但總有一些朋友明知故犯。統計顯示，熬夜已經成了現代人的通病。從健康角度講，熬夜恰恰是在拿健康作賭注，是一種不折不扣的健康冒險。美國國家健康研究中心的較新研究成果表明：“熬夜“是人們在向自己健康賒債的一種“賭博”行為，籌碼就是“睡眠”。 英國格拉斯哥大學心理學系主任科林埃斯皮教