北京快樂媽咪：產后恢復精英班開課啦！！！

時間：2019-07-26作者：北京快樂媽咪科技有限公司瀏覽：94

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• 詞條

  詞條說明

• 坐月子之產婦產后虛弱如何進補？

  氣虛 產后的新媽媽因子宮受損，會有氣虛的表現，如少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲缺乏、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕等。母嬰護理師護理此類產婦坐月子，宜采用補氣、益氣等方法進補。 補氣食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、紅棗、鯽魚、鮮魚、鶴鶉、黃鱔、蝦、磨菇等。 血虛 新媽媽生產時失血過多，往往會出現血虛，主要表現為：面色萎黃蒼白，頭暈乏力、眼花

• 北京快樂媽咪：請月嫂能有些什么好處呢？

  **：月嫂對產婦 對于產婦來說是多方面的，除了生活護理之外，還有心理指導、產后恢復、產后修復、正確指導產婦母乳喂養、產后惡露的觀察、產婦乳房的護理及如何正確的清洗乳房、按摩、洗浴、疾病的預防與處理等服務項目，同時，還包括給產婦制定月子餐。 月嫂,母嬰護理,新生兒護理 *二：月嫂對新生兒 月嫂對新生兒也有很多的方面，有新生兒喂養指導、始可給新生兒洗澡、新生兒的撫觸及按摩、新生兒的聽力訓練、新生兒大

• 北京快樂媽咪產前護理：孕婦乳房護理方法

  孕婦的產前護理中乳房護理貫穿于整個孕期。孕早期出現乳房脹痛是較早孕育生命的信號，少數孕媽在知道懷孕之前就可以出現，這是身體對體內急驟升高的雌孕激素的反應。 孕媽懷孕初期疼痛感會明顯一些，是因為體內激素升高的速度較快，當身體對激素升高適應后疼痛會逐漸減輕。所以，產前護理中盡量減少對乳房的刺激。 產前護理,母嬰護理,月嫂 隨著孕周增加，乳房也會逐漸增大，要及時更換乳罩尺碼。從孕36周開始，應適當按摩乳

• 產后恢復之產婦子宮恢復

  女人懷孕之后，身體骨架會被撐開，尤其是骨盆部位，大多數人還會體重**標，腹部、臀部、腰部及大腿等處是特別*堆積脂肪的部位。有的產婦即使體重恢復好，也仍會有局部肥胖的困擾。如何使產婦在產后恢復體形也是**母嬰護理師需要關注的問題。 1.新媽媽子宮體的恢復 在胎盤排出之后、子宮會立即收縮，用手可以在腹部摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的較高處齊肚臍。以后子宮底的高度，會每天下降1~2厘米，大約在產后1