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詞條說明
每天早晨也都是被鬧鐘吵醒,在沒睡夠的痛苦掙扎中捱到“最后時間”,才不得不艱難起床。因為賴床,早餐也顧不上吃就往外趕。下面大家一起來學習一些教我們不賴床的實用小妙招吧。睡眠,是身體休息、調整的時間,一夜休整后,晨起應該精力充沛。事實卻相反,每天早晨都覺得沒睡夠,起床成了一件痛苦的事。怎么才能改善?回答應該是:培養正確的睡眠習慣。我們的痛苦大多來自睡眠節奏紊亂、睡眠環境不良、沒有正確的清醒程序(大多靠
美國是一個崇尚自由的國家,這也造就了其自在、隨意的不羈生活方式,沒有太多造作的修飾與約束,不經意中也成就了另外一種休閑式的浪漫,而美國的文化又是一個移植文化為主導的脈絡,它有著歐羅巴的奢侈與貴氣,但又結合了美洲大陸這塊水土的不羈。這樣結合的結果是剔除了許多羈絆,但又能找尋文化根基的新的懷舊、貴氣加大氣而又不失自在與隨意的風格。美式裝修風格的這些元素也正好迎合了時下的文化資產者對生活方式的需求,即:
1、新床墊使用的第一年,最好每三個月作一次前后和上下方向的翻轉,讓床墊的每個部分都能受力均勻,以增加使用年限。2、時常晾曬床墊,保持床墊的干爽,確保其內材不受潮。3、盡量不要把床墊當作“蹦蹦床”去單點跳躍和定點重壓,也不要養成坐在床邊上的習慣,床墊受力不均也會縮短其壽命。4、如果有液體滲入床墊里,不要用水擦洗。應該立即找來吸濕抹布用力吸取,再用吹風機吹干。裝飾你的床合意的床架,以及舒適的床墊都備齊
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