詞條
詞條說(shuō)明
九種體質(zhì)及其正確調(diào)養(yǎng)方法(下)
五、氣郁體質(zhì) 多愁善感、憂郁脆弱的氣郁體質(zhì),一般比較瘦,經(jīng)常悶悶不樂(lè),無(wú)緣無(wú)故地嘆氣,*心慌失眠。 調(diào)養(yǎng)方式:多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒神的食物。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。可以服用逍遙散、舒肝和胃丸、開(kāi)胸順氣丸、柴胡疏肝散、越鞠丸調(diào)節(jié)。 六、陽(yáng)虛體質(zhì) 總是手腳發(fā)涼,不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內(nèi)向。這些屬陽(yáng)虛體質(zhì)。 調(diào)養(yǎng)方式:可多吃甘溫益氣
碘是人體必需的微量元素,有“智力元素”之稱,碘元素過(guò)多或過(guò)少都會(huì)引起不同的疾病,危害人體健康。碘元素有什么生理功能呢? 一、碘元素可以協(xié)調(diào)促進(jìn)生物氧化,調(diào)節(jié)能量轉(zhuǎn)化 二、在體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時(shí),甲狀腺素能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,而體內(nèi)蛋白質(zhì)足量或過(guò)多,甲狀腺素又可以加速分解蛋白質(zhì) 三、甲狀腺素可以幫助糖的吸收利用,同時(shí)促進(jìn)脂肪的分解氧化 四、甲狀腺素可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽代謝,避免組織內(nèi)水鹽引起其他疾病 五、
飲食的不健康可能就造成我們腸胃的負(fù)擔(dān),按時(shí)的吃東西和健康的運(yùn)動(dòng)是保證我們身體好狀態(tài)的一個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn),如果胃部感到非常的難受,飲食不規(guī)律忙于學(xué)習(xí)和生活的話,可能就*導(dǎo)致胃痛的情況,今天小編就來(lái)跟大家分享一下,日常哪一些食物具有養(yǎng)胃效果。 具體的解答如下; 1、可以吃面條 面條可以緩解胃不適的感覺(jué)。較養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡(jiǎn)單,首先是往鍋里面添水。把水燒開(kāi)之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里,同時(shí)把面條(較好
糖化血紅蛋白是血紅蛋白A組成的某些特殊分子部位和葡萄糖經(jīng)過(guò)緩慢而不可逆的反應(yīng)結(jié)合而成的。糖化血紅蛋白是糖尿病患者血糖控制情況的檢測(cè)指標(biāo),正常參考值為5.89±0.9%(4.99%~6.79%),其水平高低與血糖的高低密切相關(guān)。因?yàn)樘腔t蛋白的水平會(huì)隨著人體內(nèi)血糖水平的變化而變化,因此糖化血紅蛋白可作為診斷、篩選糖尿病的指標(biāo)之一,對(duì)糖尿病的診斷具有重要的參考**和臨床意義。除此之外糖化血紅蛋白的臨
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