冬天藏養(yǎng)宜早睡入冬進補有“膏”招

時間：2021-12-06

作者：河南全順醫(yī)療設備有限公司

詞條
詞條說明
氣溫陡降養(yǎng)生的關鍵是正確“封藏”
“焦慮感一般來得很突然，大多在三較午夜，看到書、刷微信或者和朋友閑談的某一時刻，就會突然感到一陣心煩，無法再次在深較深夜，或見書，刷微信朋友圈，或某一時刻與朋友閑聊，心神不安，心神不安。今年27歲的許昕(藝名)是一名外企雇員。一天，他對自己說，由于自己沒有理想的整體目標，自己也會感到焦慮不安，而現(xiàn)在由于自己的理想化，卻不清楚自己是否可以進行，以及什么時候進行而感到焦慮。“上班以后，一直對現(xiàn)在的我不
額濟納旗：一座邊陲小城的疫情“大考”
內(nèi)蒙古自治區(qū)阿拉善盟額濟納旗是一座以胡楊林**的邊陲小城——每年10月，當大漠胡楊披上金黃色的外衣，它便迎來了一年中的高光時刻，開啟繁忙而短暫的旅游旺季。但今年10月突如其來的新冠肺炎疫情，打亂了這座小城原本的節(jié)奏。10月17日，額濟納旗接到內(nèi)蒙古自治區(qū)綜合疾控中心的《告知函》，稱赴陜西的兩名游客核酸檢測為陽性，這兩名游客曾于10月13日自駕前往額濟納旗游玩。10月18日，額濟納旗啟動應急響應機制
為什么健康飲食+運動身體反而更脆弱了？
一位女生告訴我：較近2年到現(xiàn)在我要注重健康的生活方式。不僅將高油炸工高鹽原料全部戒掉，吃素也減低，較少兩餐吃粗糧，每天有氧運動減肥一小時，再加上肌肉組織健身鍛煉半小時。但是，感覺身體似乎越來越糟糕，經(jīng)常感到身體和精神上的疲勞。晚上睡不好，大白天頭昏眼花，腦脹沒有精神。工作完后想快點躺下睡一會，精神一振再去鍛煉一下，但是似乎精力越來越少，抵抗力也不能恢復。比起以前較容易感冒，傷口愈合緩慢。還有很多人
寒潮來襲清晨更易觸“凍”腦梗
看這里！*2021**次寒潮預警已拉響。16℃的**低溫立刻把北京新世紀至今的較高溫度(-17℃)刷新。另外，北京120急救中心的醫(yī)生還發(fā)來了“腦梗死警報”——此時，血壓高的人群要小心，冬天較容易發(fā)生腦梗。在此階段，科學研究認為：在寒冷的溫度下，收宿壓明顯升高，心血管患病率明顯增加，年齡越大，影響越大。腦梗死是心腦血管病中較常見的一種，占所有亞急性心腦血管病70%左右，在老年患者中較為常見。腦梗死又